怎样可以拥有一头乌黑的密发?

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我头发为什么一直以来都比较枯黄,会是营养不良?是不是经常剔光头会使头发变黑变粗?怎样可以拥有一头乌黑的密发?
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陈宾恒 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好!头发的健康主要和遗传、饮食、缺乏维生素或微量元素、日常保养和护理以及身体状况(如气血不足、肾虚)等有关系; 3-4个月左右修剪一次发尾,不要烫染过度,选择深层修复和滋养的洗护产品护理头发;适当按摩头部;多吃对头发有益的食物,如蛋、奶、鱼、瘦肉、虾、豆类以及坚果、海带、黑芝麻、核桃、花生、枣、桑葚等。
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薄建国 主治医师 东营市河口区中医院外科 二级甲等
擅长:适应障碍
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指导意见:建议您均衡营养,适当锻炼身体来增强体质,平时可以用生姜片儿敷在头部促进局部头发的生长。
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曲辉 主管护师 夏津县中医院内科 二级甲等
擅长:心肌梗死
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指导意见:你好,你的情况应该是由于肾气不足,气血不足等引起的。可以服用中药金匮肾气丸,东阿阿胶浆,首乌片调理,多吃些黑豆、黑芝麻、黑米,山药,核桃等,会好起来的。
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杨少敏 北京航天总医院其他 三级
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,不排除这个可能。但也有可能是遗传的关系。建议你可以多吃一些营养头发的食物如核桃黑豆黑米黑芝麻等食物,经常用指肚按摩头皮,加速血液循环,保证乐观的心情和足够的睡眠,都是可以改善发质的
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郑顺福 主治医师 磐石市人民医院内科
擅长:急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽...
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指导意见:头发比较枯黄,有很多原因,如熬夜,疲劳,内分泌紊乱,肾虚等等,应该明确原因,避免熬夜,生活规律,减压,适当补肾,平时多运动,黑芝麻,黑豆,黑米,核桃等经常吃,对头发好。
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余存应 护士 霍山县与儿街中心卫生院内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,肝炎,胆石病,神...
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指导意见:你好,头发好坏与先天和后天因素都有关系,适当增加营养及体育锻炼,注意休息,选择适合你发质的洗发水,保持心情舒畅,多吃黑色食物。
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:头发是人体的皮肤附属物,但是,头发由于居于人体的最高处,与气血的充足与否关系密切,当人体的气血虚弱时就会脱发,分叉,发质不好,易断,没有光泽,生长慢等,所以要多吃黑色食物进行调理就可以了。
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姚慧杰 北京宏德天下其他
擅长:高血压,痛风,脂肪肝,糖尿病,养生,月经不调,腹部...
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健康指导:你好,氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分,而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落,芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用,动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用,水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生,对治疗脱发有辅助作用,鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成,建议多吃。祝您健康。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:你好 头发比较枯黄一般和先天的遗传 后天的饮食营养生活方式有一定的关系 根据你的头发的情况建议 一 避免过度频繁的烫染头发 对于头发的刺激性是比较大的 二 规律自己的作息 保持充足的睡眠 避免熬夜 三 每日一杯 黑芝麻黑豆黄豆豆浆
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李彩红 李沧区浮山路街道百通花园社区卫生服务站其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,根据你描述的情况,头发的颜色能反应出一个人的营养状况,建议你增加营养物质的摄入的情况下,多吃黑芝麻有利于黑发。
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相关问答

对于有白发的情况需要及时的治疗,如果要遮盖,可以选择染发,但也是要有一定的危害,要注意对症治疗才是可以的,确定是不是肾虚,或是气虚的原因引起的情况,可以看下中医来进行治疗,也是可以服用一些肾气丸,增加全面的营养,多吃一些黑色的食物为好的,不要熬夜,有规律作息。1、剪短头发如果你不想去染头发的话,不妨把头短,这其实很简单,在不知道怎么办的情况下,就去把头剪短,这会使白头发看起来要少一点。2、使用护发剂时间长了以后,头发和头皮会变得干燥。为保持头发的外观健康,可以每次洗头使用护发剂。大家洗完头后不要使用吹风机,而应该让头发自然晾干。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

增发密发可以根据引起的病因进行对症治疗,如果是精神压力过大所引起的,可以通过日常调理,如果是脂溢性皮炎所引起的,可以通过涂抹药物进行治疗。
1.精神压力过大:精神压力过大,可能会导致植物神经功能紊乱,从而出现掉头发的情况。因此要调整生活习惯,可以通过户外运动的方式,比如爬山、跑步等,可以呼吸新鲜空气进行改善。也可以听舒缓的音乐进行缓解。
2.脂溢性皮炎:不注意局部卫生,会使皮肤油脂分泌旺盛,出现皮肤瘙痒、红肿等症状,也会出现脱发的情况。可以在医生的指导下涂抹丁酸氢化可的松软膏、克霉唑软膏药物进行改善,具有消炎止痒的作用,从而达到增发密发的作用。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

没有心脏病,建议增加运动改善体质,并每天晚上睡觉前涂抹维生素e,也会有效果,时要按时睡眠,不要吃油腻辛辣的,养成良好的个人口腔卫生习惯,并调养生活习惯积极锻炼身体。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

通常情况下,嘴唇乌黑变红润的方法有食疗、漂唇术等。具体分析如下:
1.食疗:嘴唇乌黑可能是因为营养不足、气血不足等,建议多吃一些黑豆、胡萝卜、红枣等补血的食物,还可以喝山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖茶等,帮助改善气血不足的情况。
2.漂唇术:如果嘴唇乌黑影响美观,建议前往正规医院做漂唇术,是采用文刺的方法刺破皮肤,然后用文色液来改变唇部的明暗关系,并进行唇线勾画及唇着色,逐渐纠正和美化唇部。
建议前往正规医院做漂唇术,操作不当容易刺激皮肤,尽量少吃辣椒、火锅等刺激性食物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

上嘴唇发黑,考虑是以下几种原因,比如消化系统异常、缺乏维生素、缺氧、局部色素沉淀等。
如果嘴唇是深紫色或者是深紫色的,那么可能是缺少维生素C,该症状还可能是由于血液流通不良,易患心脏病,贫血,易患脑卒中。在极端的严寒中,血液在体内的流动会变得缓慢,并且会使厅的嘴唇变得发紫发黑的症状表现,需要积极进行对症治疗。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

月经血的颜色发黑,考虑是月经血在宫腔内停留的时间过长所引起的。这可能与子宫位置、宫颈肌瘤、盆腔炎症或盆腔肿瘤有关。
如果子宫后倾后屈位,会使月经血流出不畅,导致月经颜色发黑。如果存在宫颈的肌瘤,阻碍月经血流出,也会使月经血的颜色发黑。有盆腔的炎症或者盆腔的肿瘤,也会出现月经发黑的情况。
建议患者去医院做超声检查以排除器质性病变。在月经期间要多喝水注意保暖,不要吃生冷辛辣的食物。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声