我是便秘,不想减肥,有什么可以让大便通畅

会员97327452 32 已回复
我便秘,大便干结。吃什么可以润肠通便的,让大便通畅
医生回答 共24条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
何宗泽 护士 河北医科大学第二医院 其他 三级甲等
擅长:抽烟,喝酒,手淫,性生活不洁,毒隐
已帮助用户: 1244
指导意见:根据您所说的情况,长期便秘会增加结肠患病的风险。建议您平时增加水的摄入,另外,多使用青菜尤其长纤维如菠菜,笋等。如果效果不明显可适当使用开塞露。祝您身体健康,生活愉快,如果方便请给予评价。
有用0
关注
陈朝阳 成都中医药大学附属医院 其他 三级甲等
擅长:用药咨询,用药指导,指导患者安全,青少年营养保健,...
已帮助用户: 3379
健康指导:您好,根据你的描述便秘建议调理的时候饮食清淡多样营养为主,多搭配山药,南瓜,胡萝卜,红薯,韭菜,芹菜,海带,紫菜等强体健脾利于排便的食物,每天多喝水,每天保证充足的运动,保证睡眠充足,养成每天按时蹲厕所习惯,长期坚持对你有帮助.
有用0
关注
杨静茹 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:健康减肥、美容瘦身、健康管理
已帮助用户: 7250
健康指导:便秘是一种常见的肠胃疾病 分为顽固性便秘 偶尔性便秘 平时要注意饮食 清淡易消化 辛辣刺激油腻不要吃 多吃水果和蔬菜 多喝水 晚上睡觉前用手揉肚子促进肠胃蠕动 早晨空腹喝一杯蜂蜜水具有润肠通便治疗便秘的效果
有用0
关注
丛伊可 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
已帮助用户: 19833
健康指导:首先养成良好的饮食习惯是十分重要的,饮食要少量多餐、清淡为宜,饮食中可以多选择食用一些高纤维含量以及粗粮性的食物,选择饮用一些蜂蜜水、酸牛奶等,对于润肠通便、缓解排便压力等都是具有积极性的作用的。
有用0
关注
许晓彦 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,儿童营养保...
已帮助用户: 18569
健康指导:您好,根据您的描述,少吃或者不吃油腻食物,多吃蔬菜和水果,多喝水,每天清晨可空腹饮白开水,这对通便都一定的帮助,也可适当多吃富含膳食纤维的食物比如杂粮、燕麦片等。
有用0
关注
王渊江 主治医师 威县人民医院 精神科 二级甲等
擅长:网恋,网络成瘾,赌博,戒赌,醉酒
已帮助用户: 16742
问题分析:你好,根据你说的情况 ,要多吃蔬菜和水果,特别是纤维素高的蔬菜,同时白天要适当多喝水,进行适时的活动,养成每天排便的习惯,就可以了,
意见建议:建议你,要是上面的饮食还没有效果,可以适当喝一些蜂蜜水,早上起床后喝一杯温水,
有用0
关注
王丽英 医师 开原市中医院 内科 二级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感...
已帮助用户: 1534
指导意见:您好,建议口服复方芦荟胶囊或大黄清胃丸,平时多喝水,蜂蜜水可以润肠通便,多吃蔬菜水果。忌食辛辣刺激食物,严重便秘可熬番泻叶水喝。
有用0
关注
赵保强 医师 固始县人民医院 内科 二级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感...
已帮助用户: 658
指导意见:食疗多吃点蔬菜,香蕉,。吃药的话有滋阴润肠口服液,酚酞片,聚乙二醇4000散,都可以的
有用0
关注
颜平 主管护师 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院 内科 二级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感...
已帮助用户: 3915
指导意见:你好!多喝水,多吃新鲜蔬菜、水果及含纤维素多的食物,如苹果、香蕉、红薯、芹菜、韭菜等,有便意时及时去厕所。
有用0
关注
宋美荣 护士 商河县中医医院 内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡,球后十二...
已帮助用户: 1205
指导意见:你好,便秘多吃香蕉,蜂蜜,芹菜等,多吃蔬菜水果,波菜润肠效果也是很好的。
有用0
关注
王竞 主治医师 宜兴市万石卫生院 内科 一级甲等
擅长:支气管炎,喘息样支气管炎,支气管肺炎,慢性支气管炎...
已帮助用户: 14506
问题分析:根据病史描述患者可能有便秘疾病,导致出现大便干结的现象。
意见建议:多喝水,多吃水果蔬菜和粗纤维的食物,吃清淡易消化的食物,忌烟酒辛辣冷热刺激的食物,腹部注意保暖。每天适量活动促进胃肠蠕动。可以服用莫沙比利+麻仁丸治疗,如果大便已经在肛门口出不来,可以使用开塞露软化大便帮助排便。如果经常便秘可以每天喝少量麻油,能润滑肠道有助于排便。
有用0
关注
王玉才 主治医师 柳林县贾家垣乡卫生院 中医科 一级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
已帮助用户: 35163
问题分析:从你描述的情况来看,出现便秘,大便干结等现象,一般是由于平时在饮食方面不注意,或者是身体上火,还有可能是肠道蠕动不足等导致的。
意见建议:对于你的情况,可以通过饮食来调理,平时避免吃辛辣刺激生冷的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,或者是可以喝一些蜂蜜水,也会具有润肠通便的功效,如果严重的话,可以服用些番泻叶来缓解。
有用0
关注
景越 主治医师 莱芜市莱城区方下镇卫生院 内科 一级甲等
擅长:心肌缺血,高血压,冠心病
已帮助用户: 63729
问题分析:你好根据你的病症给分析,目前明确诊断是有便秘,主要是和你的饮食结构生活方式有关。
意见建议:建议平时忌食辛辣戒酒,多吃蔬菜粗纤维多饮水多运动,养成良好的排便习惯,目前可以对症口服复方芦荟胶囊,通便灵胶囊等药物治疗,必要时到医院就诊祝你早日康复。
有用0
关注
王丽梅 医师 长山镇中心卫生院 中医科 一级
擅长:急、慢性乳腺炎
已帮助用户: 887
指导意见:每天早上起来空腹喝杯温白开水,平时也要多喝水,多吃蔬菜海带木耳,多吃粗粮。。。
有用0
关注
朱利娟 主治医师 新陶阳矿医院 内科
擅长:脑血管病
已帮助用户: 3866
指导意见:你好,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,如香蕉,苹果,火龙果,梨,黄瓜,苦瓜等,少吃辛辣刺激食物,也可常吃蜂蜜,银耳,绿豆等润肠通便食物。
有用0
关注
白华 医师 德州京城医院 内科 其他
擅长:内分泌常见疾病
已帮助用户: 22756
问题分析:你好,短期内可以口服乳果糖或用开塞露纳肛刺激排便。平时生活中注意多摄入新鲜蔬菜水果,饭后多散步避免久坐,养成无论有无便意每天清晨均定时去厕所排便的习惯,这样养成习惯后便秘自然会纠正。
意见建议:生活方式干预是预防和治疗便秘的最主要的方式,出现便秘避免频繁使用刺激性泻药以免形成依赖。
有用0
关注
龚寿星 医师 山西省太原市迎泽区元生堂门诊部 中医科
擅长:中医科,
已帮助用户: 26299
问题分析:你好根据您的描述你的情况建议您最好是注意多吃点含有丰富的膳食纤维丰富的食物比如蔬菜水果多喝水,同时多揉腹促进肠道的蠕动
意见建议:还有就是注意一定要多吃点油脂类的,比如黑芝麻,还有香蕉等都可以润肠通便,不要吃过多的食物以免加重胃肠负担
有用0
关注
宋殿辉 医师 威县固献乡卫生院 内科
擅长:高血压,心脑血管疾病
已帮助用户: 41409
指导意见:你好,你说的情况可能与活动少,膳食纤维摄入少,排便不规律等有关。建议保持心情舒畅,多食新鲜蔬菜水果,增加膳食纤维摄入,适当进行体育锻炼,促进胃肠蠕动,祝健康。
有用0
关注
陈长鹰 医师 定西市安定区杏园乡卫生院 内科
擅长:头痛 胃炎 内分泌 胆囊疾病 肾病综合症
已帮助用户: 522
指导意见:您好,建议你早上空腹喝一杯蜂蜜水,平时多吃粗纤维食物,多喝水。使用药物会引发依赖性,不建议使用。
有用0
关注
许志霞 药师 义乌市九德堂医药门诊 其他
擅长:对乙酰氨基酚泡腾颗粒剂,复合维生素片,谷维素,桂枝...
已帮助用户: 8463
指导意见:你好,考虑肠蠕动减慢,粗纤维摄入过少引起的便秘,建议多喝水,忌食辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,口服麻仁丸,养成良好的生活习惯,如果对我的回答满意,请及时对我评价,祝你健康
有用0
关注
洪梦莎 护士 宜黄县中医院 内科
擅长:急性气管-支气管炎,感冒,慢性支气管炎,支气管扩张...
已帮助用户: 3821
指导意见:注意饮食规律,多吃水果蔬菜纤维多的食物,一定要荤素搭配 可以吃吃西芹。含有纤维素,还有就是多喝水。吃点花生、芝麻等油脂大的东西,可以多吃一些香蕉。
有用0
关注
谢美玲 护士 宜黄县中医院 其他
擅长:电脑病
已帮助用户: 283
指导意见:注意饮食规律,多吃水果蔬菜纤维多的食物,一定要荤素搭配 可以吃吃西芹。含有纤维素,还有就是多喝水。吃点花生、芝麻等油脂大的东西
有用0
关注
余存应 护士 霍山县与儿街中心卫生院 内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,肝炎,胆石病,神...
已帮助用户: 2352
指导意见:你好,建议你平时多喝水,多吃水果蔬菜及含纤维素多的食物,不要吃辛辣刺激性食物,养成每天排便的习惯,适当腹部按摩及体育锻炼。
有用0
关注
杨双宇 护士 北京中山医院 内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,溃疡性结肠炎,胃肠疾病,胃息肉,...
已帮助用户: 5866
指导意见:可以服用乳果糖和福松,每天晨起空腹一杯蜂蜜水,多喝水,多做运动
有用0
相关问答

寒性便秘可以通过药物以及日常的生活饮食进行调理解决便秘的症状,在处理时尤其注意,避免处理不当导致其他疾病的发生,便秘是一种常见的也是一种比较复杂的病症,长期的便秘易诱发各种慢性疾病,危害人的身体健康。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

便秘主要是排便困难、大便量少、大便干结等症状。具体内容如下:
如果长期的便秘,可以口服乳果糖口服溶液,也可在医生指导下口服便通胶囊,当归龙荟胶囊,六味能消胶囊等润肠通便。另外渗透性泻剂常用的药物有乳果糖、山梨醇等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施,是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。对有粪便嵌塞或严重排便障碍型便秘患者可采用清洁灌肠。合理休息,早睡不熬夜,每日保证充足的睡眠时间。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

已经便秘了是不要吃肉的,因为肉吃多了就会容易上火,现在就是大便便秘,要是还要吃肉的话肯定是对便秘这个症状又加重了,还是吃一些水果蔬菜,要多喝水,所以在孩子便秘的时候千万不要给孩子吃肉。

王雪梅 主任医师 内科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

减肥一般不会便秘,但是也要注意保持合理的饮食。减肥可以通过调整饮食的方法进行改善,少吃含有脂肪或者是热量比较多的食物。如果感觉效果不是特别的理想,可以通过抽脂手术的方法减肥,可以将皮下多余的脂肪抽出,可以改善身体肥胖,使身材变得更加完美,手术后需要穿塑身衣。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

其实孕期便秘的一个原因就是因为孕妇减少了运动量,因为食物都是往下的,如果运动量过少,食物消化慢,新陈代谢的就慢了。所以在孕期要进行适量的运动,多活动一些身体,每天定时的去散步,注意运动方式不要太过于激烈。也可以做一些瑜伽,动作比较舒缓,对孕妇分娩还能有帮助呢。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小儿因为饮食、精神及习惯等原因引起的便秘,可以临时用肥皂头置于肛门内,并用手捏住肛门两侧臀部,使肥皂溶化后,即可有粪便排出。还可使肛门通便。亦可服用液体石蜡,剂量为每公斤体重0.5毫升,在睡前服。不要轻易使用其它泻药,因为小儿消化和神经系统功能不如成人健全,服泻药后有时导致腹泻。在较难解决时,医院可采用肥皂水或生理盐水清洗灌肠的方法,将粪便洗出。由于饮食原因引起的便秘,应调整饮食为了不使婴儿饥饿,饮水量要够婴儿需要,儿童饮食增加一些粗粮、富含纤维素的蔬菜和水果等。从婴儿时期就要训练定时排便的习惯,幼儿园老师和家长不要让孩子憋屎、憋尿。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。