怎么吃都胖不起来是怎么回事?

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我很瘦,吃得比人家好,也比别人吃得好,就是胖不起来,反而瘦了,是怎么回事?
医生回答共19条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈朝阳 成都中医药大学附属医院其他 三级甲等
擅长:用药咨询,用药指导,指导患者安全,青少年营养保健,...
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健康指导:您好,根据你的描述排除疾病原因,多是脾胃虚弱引起的症状。建议调理的时候饮食清淡多样营养为主,多搭配山药,南瓜,胡萝卜,牛肉,鱼肉等强体健脾食物,每天多喝水,每天保证充足的运动,保证睡眠充足,忌烟酒忌辛辣忌夜宵,长期坚持对你有帮助.
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唐积美 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良,维生素缺乏症,女性健康,养生,保健,...
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健康指导:您好,人瘦首先在胃功能正常的前提下才确保营养消化吸收好,每天营养均衡,不偏食。消除疾病的影响。在以上的基础上重点补充3大能量元素:碳水化合物每天300克左右由主食提供。蛋白质80~100克由猪.牛.鸡等肉类提供。脂肪每天60克左右包括烹饪用油。
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阎亚楠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:营养调查与评价,膳食营养进行指导并编写食谱
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健康指导:您好,很高兴为您解答,根据您的描述来看,吃不胖可能是您的基础代谢高于其他人。建议您在日常饮食中常吃奶类、蛋类、大豆制品、瘦肉、鱼等优质蛋白质和脂肪丰富的食物。同时经常进行力量训练合理加餐来增重。
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杨静茹 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:健康减肥、美容瘦身、健康管理
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健康指导:除了遗传因素还有内分泌系统 消化系统等 想要增肥 最好有个愉快的心态 还有改变饮食结构多吃一些富含蛋白质 增肥 碳水化合物的食物 晚上可以吃宵夜 还有多吃一些干果类的食物
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谭剑锋 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品,药物性水肿,补肾,壮阳,养生,养血生发,理...
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健康指导:您的情况建议您最好去医院检查,确定是否因为身体疾病导致的消瘦情况,膳食方面建议您可以适当吃有益于肠道健康的食物,建议可以多吃红薯,热量高,而且有益于肠道健康
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王敏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:疝气,阑尾炎,腹腔镜手术
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健康指导:你好,你这个现象有可能是自身原因引起的,体内所需的营养是否跟上。建议你可以去医院做个全面体检,是否是身体出现不好的症状。
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李庆峰 医师 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:胃炎、胃溃疡
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问题分析:你好,长不胖,可能还是和自己的遗传有点关系的,不知道你的父母母亲的体重怎么样,然后自己的生活习惯和饮食习惯也是有影响的,
意见建议:自己注意多参加体能锻炼,增加饮食营养,平时多吃糖类、脂肪多的食物、如巧克力、蛋糕等。
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曾维彬 主治医师 重庆璧山县三合镇卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压
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问题分析:你好:影响人体胖瘦具体原因较多,不单纯与进食情况饮食多少有关,需要注意是否遗传因素或其他消耗性疾病,排除甲亢糖尿病方面病因。
意见建议:影响人体消瘦具体原因较多,根据症状轻重发病原因结合辅助检查鉴别诊断,注意生活饮食习惯,三餐规律间隔时间合理,排除病理原因避免盲目用药,祝早日康复!
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朱文晶 主治医师 莱芜市莱城区方下镇卫生院内科 一级甲等
擅长:支气管哮喘,慢性肺心病,急性上呼道感染
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指导意见:你好,根据您的描述,人的胖瘦与遗传,营养,体质,还有疾病等因素而致。有些因素是无法调整的。只能顺其自然。请您在回复后面做出免费评价,您的肯定是我工作最大的鼓励和动力。谢谢!
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杨少敏 北京航天总医院其他 三级
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,多考虑是脾胃虚弱吸收不好所致。建议你可以让中医调理一下肠胃,平时采用少食多餐的方式,方便消化吸收,减轻肠胃负担。睡前合理加餐,还可以喝点蜂蜜牛奶
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王晋军 医师 山西省吕梁市柳林县柳林镇卫生院内科 一级
擅长:内科疾病肾病、各种肾炎,高血压、胃炎、胃溃疡、
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指导意见:身体比较瘦吃的比较多,这个情况多见于胃肠消化吸收功能不好引起的,中医认为是脾胃虚弱,建议服用健脾养胃的中药治疗,一般常用的有人参健脾丸。
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逯书雷 医师 威县第二医院内科
擅长:急慢性心包炎,冠心病,心肌缺血
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指导意见:你好,这种情况是消化吸收不好引起的,建议平时注意营养,可以去检查胃肠功能
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李玲 副主任护师 友谊县人民医院内科
擅长:急慢性心力衰竭,急慢性心功能不全,冠心病,心肌缺血...
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指导意见:你好,干吃不胖,可能是消化吸收功能不好,脾胃不和,可以服用点健胃消食片,健脾丸,饮食上要荤素搭配,不要熬夜,保证睡眠,可以多吃些富含蛋白质,脂肪和维生素的食物。
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黄丹 护士 宜黄县中医院其他
擅长:肥胖
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指导意见:你好,一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。祝健康
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邹小燕 护士 宜黄县中医院其他
擅长:适应障碍
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指导意见:正常人身体消瘦的原因主要有三种:体质因素、慢性疾病的消耗、缺乏锻炼与营养。需要结合病史仔细排查。 指导意见: 1.加强饮食、全面营养,多吃优质食物,主要是豆类奶类。 2.加强体育运动,比如跑步等以促进肌肉的生长。 3.合理安排睡眠学习时间,保证足够的休息。
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:消瘦有很多因素,比如:消化吸收功能虚弱,慢性消耗性病,肿瘤,心情不好,压力太大,操劳过度,营养素缺乏,所以,建议您尽快去三甲医院做个检查,好对症治疗。以免耽误病情。
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张芳侠 曲江妇产医院其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:建议排查疾病,治疗原发病,并采取综合措施,包括增进营养,细心护理,和防止并发症。消瘦的问题应和身体的消化不好脾胃不和有关,应注意调整饮食多运动一下比较好,注意调整心情,合理的健脾很重要的,可以用中药的健脾丸,忧思生气等影响很多,每天运动2-3个小时,可以改善消化饮食促进代谢等。
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高燕 康健亿鑫公司其他
擅长:各类慢性疾病营养调理,孕期营养保健,乳母营养保健,...
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健康指导:你好,你的情况如果不是饮食营养不良那就是你的消化吸收功能不好或者是你的压力大劳累所导致的,你可以去医院检查一下胃肠功能,可以适当的调理一下,平时不要给自己太大压力,无论是什么事情,放宽心,也不要劳累,希望帮到你,如有需要可以留言给我,我会尽快回复你的。
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李彩红 李沧区浮山路街道百通花园社区卫生服务站其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,根据你描述的情况,如果怎么赤豆不胖的话,很可能是消化吸收出现了问题,建议你找中医调理一下你的脾胃会比较好。
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2.腰肌劳损:主要是由于外伤、腰部肌肉长期受到牵拉等原因引起的,患者可能会出现腰直不起腰、腰部酸胀感等症状。
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