你好大夫：我有血糖高病现在眼睛

血糖高的人不能吃西瓜，西瓜的含糖量比较高，不可以食用。如果真的很想吃，要减少主食的量，控制整体热量的摄入，以保证不要摄入每天所消耗的总热量，同时在食用西瓜后，应适当的增加运动量，以减少进食后血糖的升高。

血糖高的患者，可以喝纯牛奶，纯牛里含有丰富的蛋白质，矿物质，但是不含有糖。经常服用有利于身体的健康。患有高血糖的，应吃一些低盐，低脂，低糖，低胆固醇饮食，尽量少吃油炸食品，肉类食物，不要吃动物的肝脏，肾脏等食物。

三高指的是高血压，高血脂症以及糖尿病，这三个也是关系命的关键因子。如果有这些疾病，需要积极地控制血压，如果能得到良好控制，通常不会对身体造成太大影响，如果控制不好则可能导致心脏疾病，糖尿病并发症等，影响正常寿命甚至猝死。

黑茶能降低“三高”。黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用；生物碱和类黄酮物质能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降；茶黄素能软化血管，有效清除血管壁内的粥样物质，被称为心血管的“清道夫”。

高血压和高血脂可以多吃水果，没有限制，但是糖尿病对水果限制就非常严格，少吃一些含糖量高的水果比如苹果、梨、樱桃、草莓、柚子、橘子等，糖尿病的饮食非常重要，必须逐渐的总结经验，做到控制。

叶酸是一种水溶性B族维生素，对细胞的分裂生长、核酸、氨基酸、蛋白质的合成有极其重要的作用，是胎儿、孕妇不可缺少的营养素.孕早期是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期，此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形，甚者可引起脊柱裂或先天性无脑儿.孕中晚期叶酸缺乏。