我在喝黑枸杞但是不知道一天要多

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我在喝黑枸杞但是不知道一天要多少粒为好
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孙晶 主管药师 枣庄矿务局滕南医院 药品保健品 二级甲等
擅长:用药指导,用药咨询,药品管理,指导患者安全,药品安...
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指导意见:你好,枸杞泡茶可以补肾健脾,增强人体性功能,改善性生活质量,提高人体免疫力。治疗腰酸背痛腿抽筋、可以每天15克左右。效果非常好可以长期服用!
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张昊 主管药师 如皋市城西医院 药品保健品 一级甲等
擅长:用药指导
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指导意见:你好,黑枸杞有延缓衰老、增强体质、调经养巢,护肝明目的功效,一般每天服三十到四十颗即可,祝您健康。
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辛英恋 主管药师 衡水市第五人民医院 药品保健品 二级
擅长:胃、十二指肠溃疡,胃神经官能症,腹泻,反流性食管炎...
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指导意见:您好,枸杞有滋补肝肾,益精明目的作用,健康成年人每天20克左右即可。
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孔贞贞 药师 济宁人民医院 药品保健品
擅长:用药指导,用药咨询,药品管理,指导患者安全,药品安...
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问题分析:您好,黑枸杞的具有很好的食用和药用价值,具有很强的抗氧化,增强免疫功能,降低胆固醇,调节体质酸碱平衡的功效。
意见建议:黑枸杞的用量每日不宜过大,最适宜的量是每日8-10g。想要起到作用,就要坚持长期使用。但不能过量。
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相关问答

黑枸杞可以泡水喝,可以泡出漂亮的紫色,但是由于黑枸杞中含有大量的花青素,而温度过高时会破坏花青素,所以用黑枸杞泡水时水温不宜过高,也可以直接嚼食黑枸杞,味道并不难吃,相反还会有一股淡淡的甜味。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

黑枸杞呈紫黑色球状,性平味甘,入肝肾经。在中医上黑色入肾,具有滋补肝肾,益精明目的功效。现在药理研究表明,黑枸杞含有大量的花青素、多糖、核黄素、胡萝卜素、微量元素及氨基酸等成分,有抗氧化功效,具有保肝、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血糖、降血压、疏通血管,保护心血管系统,增强人体免疫功能,延缓衰老等作用。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

黑枸杞性平,微温,只要剂量不是特别大,一般不会上火。正常的每日摄入量是8-10粒。平时喝黑枸杞的水对身体比较有好处,本身枸杞有美颜美容,抗衰老,补充睡眠,促进睡眠以及养肝明目,增强视力,抵抗天然辐射和天然防晒的作用,而且对于补精益肾,增强免疫有很好的帮助。黑枸杞切勿过量服用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

黑枸杞可以直接干吃,泡水,煲汤,入药,浸酒。成年人每日用3-8克即每日用10-20粒最佳。一定要长时间持续每日吃一些,才会得到的效果。泡水服用时,不可选用滚水直接泡(最好选用60℃以下温水或冷水为宜),黑果枸杞中的花青素怕高温,水温太高会伤害花青素等花青素完完全全释放后,果肉也将变为半透明白色,可以马上吃了,因为果肉中还留存少许营养,扔了有一些浪费了。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

黑枸杞呈紫黑色球状,性平味甘,入肝肾经。在中医上黑色入肾,具有滋补肝肾,益精明目的功效。现在药理研究表明,黑枸杞含有大量的花青素、多糖、核黄素、胡萝卜素、微量元素及氨基酸等成分,有抗氧化功效,具有保肝、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血糖、降血压、疏通血管,保护心血管系统,增强人体免疫功能,延缓衰老等作用。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

孕期能可以喝黑枸杞,黑枸杞含有丰富的维生素B、C、A等维生素,还含有钙、铁、锌、硒等丰富的微量元素,营养价值比较高。孕妇是可以适当地喝黑枸杞的,这样有利于胎儿的生长和发育。但是,黑枸杞也具有促进血液循环的作用。孕妇过量食用黑枸杞,也有可能会导致流产。对于孕妇而言,为保险起见,在孕早期时不喝黑枸杞,或者是少量服用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病