老是半夜二点醒过来这是由于失眠造成的，一般都是由于精神紧张，心理压力特别大，过度疲劳，心事太重等一些因素造成。识别应该进行自我调整一下，不应该依赖药物，首先得找到识别的原因，劳逸结合，改变不良的生活习惯，比如戒烟限酒，避免浓茶咖啡，晚饭不要吃得太饱，可以选用一些改善神经功能的食品，多吃一些核桃花生苹果牛奶，睡前可以洗个热水澡。
考虑是由于受凉刺激引起来的，如果症状较轻，可以多喝热水，避免受凉，如果症状较重，可以给予相应的药物来进行治疗，如止咳化痰的药物，也可以熬一些梨茶加一些冰糖，也能够缓解症状。
可能睡眠质量差，睡眠时间不充足，白天生活，工作压力过大，心情过于紧张，心情过于压抑都可引起，也有可能是脑部神经衰弱，贫血，高血压，脑血管疾病，也有可能是经常酗酒引起的疾病。
会出现精神神经症状的异常，如焦虑，烦躁，易怒，疲乏，失眠，多梦。皮肤蚁走感等；腰酸背痛，骨质疏松；潮热，无明显诱因的情况下常会出现夜间潮热，半夜醒来，浑身大汗，是由于雌激素减少导致的血管收缩舒张功能异常；心慌气短。有些女性会感到没有安全感，心脏不停的跳动，难以平静下来，做复查心电图，一般属于正常的，没有明显的器质性改变。
可以服用养阴生津类的药进行调理治疗。半夜口干多因阴虚津少或气虚阳弱引起，对于津液不承所致，就需要多补充身体的水份。但也有部份人是由于血糖异常等原因引起，则就需要到医院做检查，有的是糖尿病或内分泌兼并等原因引起。
安眠药是镇静安眠类药物的统称包括很多，安定片又名地西泮，属于长效类苯二氮卓类镇静催眠药，适用于夜间早醒的患者。安眠药和安定片的关系或者区别是：安定片属于安眠药中的一种，属于苯二氮卓类安眠药。