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共9条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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鲍建朝
主治医师
雄县医院
内科
二级甲等
擅长：普通内科疾病：上呼吸道感染（感冒），肺炎，慢性支气...
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问题分析：你好；根据你上面所说的情况和病情的症状的表现失眠一般是因为身体神经衰弱引起的疾病是可以使调理神经的药物治疗的
意见建议：建议；可以使用脑力宝丸和谷维素来治疗的在治疗期间要禁忌辛辣刺激的食物这样于治有助疗和康复的如果对我的回答满意希望根据系统提示做出评价谢谢
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王子谦
医师
大名县妇幼保健院
外科
二级甲等
擅长：心脑血管 外科常见病
已帮助用户: 42222
问题分析：你好，这是属于失眠症的病症表现，长期失眠的话会导致很多的病症的，建议正规医院挂内科检查。
意见建议：也可以采用中医的方法来治疗这种病症，中药结合针灸和心理疏导来同步进行治疗，效果是非常好的
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袁海伟
医师
洛阳市精神卫生中心
精神科
二级甲等
擅长：神经衰弱,焦虑症,恐怖症,癔症,躁狂,躯体形式障碍...
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指导意见：你好，你的情况很可能是躯体形式障碍，主要表现焦虑不安，担心自己的身体出现了问题，并为此反复检查，即使检查结果没有异常，仍会担忧自己的健康。这是精神科常见病，建议尽快至当地精神科专科医院进一步明确诊断！
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王传峰
医师
阳谷县人民医院
精神科
二级甲等
擅长：精神病,焦虑症,恐怖症,癔症,抑郁性神经症,躯体形...
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指导意见：你好，根据你提供的资料分析，建议看看睡眠障碍科或精神心理科
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王洪生
主治医师
上海民政第二精神卫生中心
精神科
二级乙等
擅长：抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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你好，如果是年比较严重，可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手机，创造安静的睡眠环境，可以使用药物调整，比如维生素B一，阿普挫仑。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
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陈耀胜
医师
精神科
擅长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析：导致失眠的原因有很多，如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等，与心肝脾肾密切相关。
意见建议：要学会调节自己的心情，和爱人倾诉倾诉，同亲人散散步，找朋友聊聊天，烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能，让自己充满活力，每天坚持锻炼会让身体倍感轻松，夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山，看看风景，让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗，失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐，喝一杯热牛奶，良好的饮食同样有助于睡眠。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：您好，根据您的讲述可以初步的断定为精神抑郁症，抑郁症是当今社会非常普遍的一种疾病，患者时常感到情绪低落、缺乏兴趣和精力减退，很多患者由于抑郁症甚至失去了自己的生命。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议抑郁症患者培养自己的兴趣爱好，要学着慢慢放松自己，瑜伽的音乐很有帮助。没有的话CD店里买一张听，看看动画片，这不是小朋友的专利。要做做运动，散散步。
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邓天喜
医师
精神科
擅长：失眠，抑郁，精神分裂，精神障碍等..
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问题分析：有失眠多梦的人，很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪，治疗失眠症状，患者首先解决白天活动情况，避免过度劳累。因此对于这部分患者而言，在平时生活中必须要注意，晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情，这样会让你失眠的情况更加严重。
意见建议：建议您平时不要太有压力，可以多听点轻柔的音乐，晚上睡觉前不要喝咖啡和浓茶，卧室最好不要有光亮，然后放松。
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