大姨妈一般指月经，今天来月经一般不可以同房，具体分析如下：
如果是今天来大月经，那么是不能同房的，要在月经结束后三天才能进行性生活。这是由于女性在来月经的时候，会出现大量的阴道流血，同时内膜组织不断的剥落，这个时候性生活很有可能会引发子宫内膜炎，从而导致子宫内膜组织脱落，从而出现子宫内膜异位症。因此，在月经期间，不仅不能有性生活，更不能游泳和盆浴。如果发生性关系，很容易造成下腹部的疼痛，从而影响到以后的怀孕。
月经快来的时，会出现不同程度的小腹部疼痛感觉，月经前的疼痛因个人的体质有关，不是所有人都会出现经前期小腹疼痛感的。月经要来时，会出现白带量的增多，注意观察，当白带增多时，白带增多连续三四天，月经一般就会来。月经要来时，身体一般会怕冷，也有的会出现乳房以及胁肋部胀疼的。
来大姨妈是不能进行汗蒸的，处于经期的女性身体的抵抗力比较低，汗蒸时温度过高，可能会出现头晕、恶心等缺氧症状。如果想要汗蒸的女性，可以选择在月经来临的前几天。多吃温热性食物，避免进食寒凉性食物，应注意经期卫生，不要熬夜，合理饮食，注意休息。
女生生理期不可以喝啤酒的。因为在来月经的时候，子宫内膜脱落引起阴道流血，此阶段喝啤酒，则会导致出血量增加，经期出血时间延长。对于月经周期会造成影响，而且会导致女性虚弱。
如果是在经期的后几天可以进行慢跑，但是不建议进行快速跑步。具体内容如下：
适量的跑步可以促进人体的免疫力，促进体内的血液流通，促进子宫内的淤血排出。不过，在来例假的第一天，一般有大量的经血，最好不要去跑步。如果此时做剧烈的活动，会导致月经量增加，同时也会导致女性在短期的失血后有一定的不舒服。建议每周进行1~2次，每次30分钟；可食用一些有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
榴莲是可以吃的，但是要适量，吃多了会上火。榴莲还能治疗痛经，中医认为榴莲性热，不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因胃肠道无法完全吸收而引起上火。
