外伤引起的膝关节积液会自愈。
这是由于膝关节的滑膜中含有丰富的血管，在产生滑液的同时，还能重新吸收液体，从而产生一个动态的循环。在外伤后，滑膜分泌的液体会增加，从而导致膝关节的滑液吸收比正常的分泌要慢。受伤后膝关节进行制动，膝关节进行冷敷，在滑膜自行修复后，滑膜的分泌会慢慢恢复，与人体的再吸收速度保持一致，从而达到自愈的目的。
膝关节及其附属结构受到损伤会导致大量液体聚集在膝关节，形成所谓的膝关节积液。膝关节积液往往是一些疾病引发的，比如韧带撕裂、半月板撕裂、关节内骨折等，有的膝关节积液往往伴随着疼痛，比如，痛风、化脓性关节炎等。如果患者目前正在服用抗凝药物，也是有可能会引发膝关节积液的。此外，长时间、高强度的过度使用膝关节也会该症状。
膝关节水份是膝关节退行性关节炎的一种常见病症=，可以采取下列措施进行干预。
1、减少步行时间、缩短步行距离、减少攀爬楼梯等诱发因素；
2、注意保暖，防止感冒，在关节肿胀的部位进行热敷、照光等疗法，以确保血液循环的增多，从而消除水肿；
3、口服消除水肿，消除炎症或促进血液循环系统，促进血液的新陈代谢；
4、膝关节骨性关节炎水肿，主要是因为局部的疲劳所致，可以通过冲击波、肌效贴等方法来改善血液循环，减轻肿胀；如果水肿还很严重，可以通过微创介入手术，同时可以用药物来清除积液和炎症。
强直性脊柱炎可以引起膝关节积液，平时可以口服抗炎止疼类的药物治疗，平时可以用桃仁、木瓜、杞子治疗，可以能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛、消炎止疼。
膝关节积液的原因有膝关节病变和膝关节损伤等。膝关节中有润滑关节、缓冲压力的作用。膝关节积液的原因有很多，首先要考虑是不是膝关节损伤，外伤导致的膝关节滑膜渗出或膝关节附近出血，导致膝关节肿胀、积液。其次是类风湿性关节炎、风湿性关节炎、关节内滑膜炎性渗出病变，也会导致膝关节病理性积液。膝关节退行性变产生膝关节的关节炎也会导致膝关节积液。
膝关节积液首先要排除近期无外伤史，如果是外伤导致膝关节积液，则可在24小时内给予局部冷敷，在24小时以后再给予局部热敷。如果是其他原因引起的积液，如免疫系统疾病，膝关节骨性关节炎，膝关节滑膜炎等导致的膝关节积液，则可给予热敷，热敷可以选择热水袋热敷，盐袋热敷或者中药封包热敷，可以起到消肿止痛，活血化瘀的作用，促进肿胀吸收，减轻肿胀。