考虑是牙龈炎或者牙周炎等引起来的出血不适的现象，需要及时到正规医院的口腔科检查，最好做一下血常规，如果血常规正常的情况下可以及时的洁牙，有效的去除牙结石和牙菌斑，防止牙龈炎出血。
首先是口腔局部因素引起的牙龈炎、牙龈瘤等，需要及时去口腔牙科检查，配合服用消炎止痛类药物进行治疗。其次是可能存在贫血或者血小板减少等，需要去做血常规检查，可以通过口服促进细胞生成类的药物进行治疗。
牙龈出血口臭去正规的医院口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，定期的检查牙齿。牙龈出血由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑牙结石堆积刺激牙龈组织产生牙龈炎，表现为牙龈肿胀疼痛。
产妇牙龈出血应该通过洁牙、手术等方式进行治疗。
产妇牙龈出血一般因慢性牙龈炎或慢性牙周炎引起。对于这些疾病一般情况下要进行及时治疗才能恢复正常，但有一部分患者则需要采用保守方式进行处理。牙龈炎，牙周炎主要采用全口洁治，龈下刮治。如果患者有严重的口腔疾病需要进行定期检查时就可以考虑采用洁治术。此二种疾病多发生于日常生活之中，经洁洁治疗疗，一般约1周至2周愈合，因此，没有必要过度忧虑。牙龈炎、牙周炎的发生，主要是因为日常生活口腔清洁卫生保持不好，平时未形成正确刷牙或饭后漱口习惯所致。如果不注意口腔卫生的话，很容易使细菌大量繁殖。这一状况将使牙垢长时间滞留于牙齿缝隙中，停留时间越长，牙垢就越容易钙化为结石，并且刺激牙龈引起炎症，牙龈炎症可以引起牙龈出血。
牙龈出血吃饭疼痛，一般考虑还是有牙龈炎，看是不是牙龈息肉，可以通过口服消炎止痛药物来治疗。吃饭要吃清淡，容易咀嚼的食物。要多刷牙，用抗过敏的牙膏。如果情况比较严重，还是要去医院检查一下。
用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。平时进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品。