前列腺增生是一个发病率很高的男科较为普遍的一种疾病，不用特别紧张担心的。可以服用一些药物，也可以服用汤药进行调理。平时要注意生活有规律，不要长时间的坐着，少长时间的骑单车，不要受寒受风，少吃辛辣食物，注意休息，慢慢就会改善的。
前列腺增生临床表现主要为排尿异常，症状可分为梗阻和刺激两类；梗阻症状为排尿踌躇，间断，终末滴沥，尿线细而无力，排尿不尽等，刺激症状为尿频，夜尿多，尿急，尿痛，症状可因寒冷，饮酒及应用抗胆碱药，精神病药物等加重，长期梗阻可导致乏力，嗜睡，恶心呕吐等尿毒症症状。
春夏季节要避免着凉，秋冬季节要注意保暖，预防感冒和其他呼吸道疾病。忌酒。适当的饮适量的酒是没有什么大问题的，但是饮酒过度就会造成前列腺充血继而导致水肿引发前列腺增生，辛辣的食物和油炸的食物会刺激前列腺，导致相应器官充血压迫前列腺，给前列腺带来沉重的负担从而导致前列腺增生。不要多度劳累。平时在生活中要注意不要熬夜，保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，并且注意不要久坐，以免压迫前列腺。
其实年轻人很少有前列腺增生的，就算有程度也比较轻，排尿困难的症状也比较轻，一般服药治疗就可以了。在饮食上注意少食用那些高脂肪、高热量以及辛辣的食物。改变不良的生活习惯。
男性前列腺疾病比较常见的就是前列腺炎和前列腺增生，与不良的生活饮食习惯和烟酒刺激有很大的关系。平时要生活规律，适当参加体育锻炼，多参加户外活动，不要长期久坐和开车，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，可以减少前列腺疾病的发生。要注意多饮水，促进身体的新陈代谢。
前列腺增生可以吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物，应该控制钠盐、蛋白质的过度摄入，注意饮食营养的综合平衡。前列腺增生的病人，因为前列腺增大后可能会有排便不畅，所以多吃清淡的食物可以保证大便通畅，也可以保证形成更多的尿，使小便变得更加通畅。