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共11条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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尹静
上海交通大学医学院附属新华医院
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三级甲等
擅长：电脑病,维生素E,芦荟,钙尔奇,儿童钙尔奇,山楂,...
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健康指导：可以的，但是需要很长的时间调节。建议你日常多注意适当的控制自己的饮食，保持自己的运动。三餐定时定量。保持健康愉悦的心情。
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曹竹兰
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：恶性营养不良病
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健康指导：你好根据你所说的这个症状，与平时的，性格，环境，遗传，都是有一定关系的。饮食方面，平时可以多吃一些，深海鱼如带鱼可以增加血清素的分泌量注意平时不能，饮酒，因为饮酒过量，会导致情绪低落会加重抑郁症，同时不能吃热量太高的食物，如薯条。
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罗巧贞
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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健康指导：您好这个得看具体严重程度。轻症只是心理情绪方面的问题，通过梳理调节就会康复。但是针对由于抑郁症已经有器质性变化的就要吃药调节了。
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王海明
私人营养师(暂不发布)
其他
三级乙等
擅长：慢性结肠炎,蛋白丧失胃肠综合征,多发性消化道息肉综...
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健康指导：你好:根据你的描述情况这个还是可以的，还有就是平时家人一定要多和病人进行沟通交流，还有就是多注意休息，情绪不要剧烈波动
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王振友
主治医师
呼中林业局职工医院
外科
二级甲等
擅长：高血压,阴道毛滴虫病,月经不调,崩漏,情感性心境障...
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指导意见：抑郁症必要的时候还是要用药的，因为抑郁症是需要用药来治疗的。可以使用舍曲林来治疗。同时还要找心理医生进行心理调理。
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郭正梅
医师
洛阳市精神卫生中心
精神科
二级甲等
擅长：精神病,神经衰弱,焦虑症,躁狂抑郁症,压抑症,广泛...
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指导意见：靠自身调节肯定对恢复有帮助，但药物治疗的作用不可替代。
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薛星辰
长阳土家族中医院
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二级甲等
擅长：滴虫阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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健康指导：抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
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邓天喜
医师
精神科
擅长：失眠，抑郁，精神分裂，精神障碍等..
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问题分析：抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。
意见建议：养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：你好，随着现代人的生活节奏的加快，抑郁症的发病率越来越高，主要表现情绪低落，兴趣感缺乏，精力减退，食欲下降，失眠等。根据您的描述，您很有可能是患了抑郁症，但还要到专业医院进行确诊。
意见建议：建议抑郁症患者平时劳逸结合，注意锻炼身体。有不良情绪不要一直压抑着，及时疏导，放松身心。如果严重的话，要及时到专业医院进行治疗。
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陈耀胜
医师
精神科
擅长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析：您好，常见导致抑郁的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。治疗应寻求并消除抑郁的原因，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议抑郁症患者进行放松训练，泡热水脚，听一些轻音乐，另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，也可促进休息。同时也可以联系一下心理医生。
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