打篮球脚崴了三个多星期了,现在

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打篮球脚崴了三个多星期了,现在能够正常走路,但是跑步不行,打篮球也不行,怎么办?
医生回答 共15条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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侯汉晖 主治医师 河北省河间市中医院 外科 二级甲等
擅长:阑尾炎,疝气,腹股沟疝
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问题分析:对于这种情况考虑是踝关节韧带损伤造成了韧带损伤,目前不适合下地活动
意见建议:就上述情况而言建议不要担心需要做一下核磁共振检查假如有韧带损伤需要石膏固定治疗
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于师师 医师 夏津县中医院 外科 二级甲等
擅长:肾结石,尿道感染,尿道炎
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指导意见:你好,根据你的情况,这可能是由于踝关节部位软组织损伤,也可能是由于骨关节炎情况,出现肢体部位活动障碍,建议给予复查,并给予适当按摩,
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魏新 主管护师 枣庄矿务局滕南医院 外科 二级甲等
擅长:骨盆骨折习惯性髌骨脱位,颈椎病,骨折,关节脱位,腱...
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指导意见:你好,脚崴后经过系统治疗一般二周内可以基本恢复正常,但要从事强体育活动必须要二到三个月才可以,劝你切勿过早进行强体力活动,以免留下后遗症。
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鞠丽珍 护师 运城市第二医院 外科 二级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,阑尾炎,胰腺炎,肠梗阻,疝气,腹股沟...
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指导意见:人常说:伤筋动骨一百天。你现在这种情况应该尽量少走路,多休息,更别说跑步了,每晚热水泡脚,休息时腿部稍微抬高,一个月后就差不多了。
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王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院 内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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指导意见:你目前的这种情况属于局部韧带拉伤,还没有恢复,韧带拉伤的恢复至少需要3个月左右,目前正在恢复期,一定要禁止剧烈活动,适当的正常活动还可以主要是预防2次拉伤,形成韧带劳损,影响以后关节活动功能。
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李希景 医师 冠县桑阿镇中心卫生院 外科 一级甲等
擅长:阑尾炎,疝气,腹外疝,甲状腺瘤,胃溃疡性穿孔,胃出...
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指导意见:你好,根据你的情况建议你去医院就诊,拍x光片子检查,排斥骨折的可能。建议你少活动多休息。可以进行局部热敷促进血液循环减轻疼痛肿胀促进康复。可以做红外线烤电治疗。建议你特水烫脚。遵医嘱应用活血化瘀的药物治疗。祝你健康。
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代超 医师 肥城矿业集团大封社区医院 外科 一级甲等
擅长:外科、骨折
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指导意见:你好,考虑为脚部韧带软组织损伤的情况发生,建议需要热敷理疗静养休息并口服三七伤片,云南白药胶囊,跌打丸等药物治疗。
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张博 北京固生堂中医医院 外科 一级甲等
擅长:刮痧,艾灸,足三里,经络,风池,鱼际,按摩,足阳明...
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指导意见:现在时间还短暂时不要剧烈运动,每天晚上用热水给泡一泡促进血液循环,在喷云南白药
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王颜 主治医师 内江师院社区卫生服务中心 外科 一级
擅长:甲状腺疾病、乳腺疾病、胃、十二指肠溃疡,肠梗阻、肠...
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问题分析:您好!从您描述的症状看可能是脚崴伤后组织劳损或损伤没有完全修复所致,局部热敷后外敷活血化瘀药,症状逐渐消失。
意见建议:尽量不要过度活动,抬高患肢休息,避免剧烈运动,避免受凉,按时热敷,口服消炎药和壮骨关节药治疗观察。
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徐庆学 医师 广饶县中心卫生院 外科 一级
擅长:脐疝,胃溃疡性穿孔,急性蜂窝组织炎,蜂窝组织炎,淋...
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指导意见:有可能韧带损伤,需要继续休息2个星期,不要活动过早
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时继昌 医师 夏津大华医院 外科
擅长:骨关节炎,踝关节扭伤,腰腿痛,骨折,腓骨近端骨折,...
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问题分析:这种情况考虑是踝关节韧带拉伤的可能性比较大,后期活动量等都要很大的影响的
意见建议:建议您注意休息,避免久坐,劳累,同时注意保暖,避免受凉,局部热敷,外用扶他林,吃芬迪宁,舒筋活血片治疗
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徐东飞 医师 宣化县李家堡乡卫生院 外科
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,阑尾炎,胆囊息肉,腹...
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指导意见:你好,你的情况可能存在肌腱拉伤,一般三个星期是不能恢复的,建议适当活动,必要时可以口服复方氯唑沙宗治疗
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王传德 医师 济阳县垛石镇中心卫生院1 外科 其他
擅长:男性乳房肥大,阑尾炎,胰腺炎,肠梗阻,疝气,腹股沟...
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指导意见:建议热敷理疗,推拿按摩治疗。减少活动,注意休息保暖。
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郭玉红 主管护师 临清市魏湾镇卫生院 外科
擅长:阑尾炎
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指导意见:你好,脚外伤后要注意休息,不要经常走动,抬高患肢,制动。 看恢复的情况,你现在跑步不行,还没有恢复好,再休息一段时间,可以在患处涂抹扶他林,应用活血化瘀的药物,如氯唑沙宗和三七伤片。 祝早日康复!
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凌正芳 主管护师 如皋市康慈医院 外科
擅长:骨盆骨折习惯性髌骨脱位
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指导意见:你好,可能韧带也受伤了,只能进行局部热敷等理疗,恢复需要时间,稍安勿躁!
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相关问答

脚崴伤是不能进行揉搓局部的,因为脚崴伤后除了导致骨折外,还可导致周围软组织的损伤。如果早期行局部揉搓,可导致局部肿胀加重,疼痛不容易缓解,并有局部损伤加重的风险。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

在刚刚受伤的时候,要立刻去用冰敷疗法,找几个冰袋冰敷肿痛的部位,来达到消肿止痛的效果,在床上静养一段时间,在这个时期仍然需要注意扭伤部位,在休息亦或者睡觉之前,需要用枕头把扭伤的脚垫高,这样做的好处在于可以减少肿胀感,更有利于休息。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚崴之后应该立刻停止运动,在24小时以内,可以使用冰块或者冷水进行冷敷,起到防止肿胀的效果,通过采用热敷的方式,来促进血液循环,受伤的部位可以使用药物喷雾剂及进行局部的喷洒,加快扭伤的恢复。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,打篮球脚崴了快速恢复的方法有以下几种:
如果打篮球脚崴了,已经出现肿胀,应持续冷敷三天,尽快使肿胀症状消退,有利于损伤迅速修复。一旦疼痛、肿胀症状减轻,病人应开始足趾、踝关节的屈伸活动,可以促进损伤快速修复。
需要注意的是,患者平时要注意多休息,避免剧烈运动,同时加强营养摄入,多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含蛋白质和钙质的食物,可以促进身体恢复。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

对于,我认为拍个片子是非常重要的,因为可以明确诊断排除骨折的可能性,如果是单纯的韧带损伤了,需要抬高患肢,这样有利于静脉回流,有利于消肿,伤后48小时开水烫洗,脚扭伤,容易出现韧带损伤,最常见的是距腓前韧带损伤,需要做核磁共振检查明确诊断,从患者看可能有韧带损伤,需要做冷敷,可以减轻组织水肿减轻肿胀,抬高患肢限制活动。观察。如果持续痛还是去医院看看。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

这种急性踝关节扭伤,多数至少要休息1到2周,因为多数已经损伤到一些韧带或者软组织,如果进一步运动的话可能会加重损伤,治疗上也可以外用一些活血止痛的药膏。平时要多注意休息和适当的运动,不要吃生冷辛辣的食物,要多吃蔬菜水果之类的东西。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术