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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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唐秀娟
主治医师
沂源县土门镇卫生院
精神科
一级甲等
擅长：精神病,焦虑症,精神障碍,癔症
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指导意见：抑郁症是精神科常见的疾病，主要表现：情绪低落，兴趣减少，悲观厌世，自责自罪等症状，建议您：凡事要放宽心态，用平和的心态对待一切，多参加体育锻炼或者娱乐活动，培养适合自己的兴趣爱好，找朋友聊天，减压，同时配合抗抑郁药治疗，抑郁症是能治愈的，别有太大压力。
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高永
医师
密云县十里堡镇社区服务中心
精神科
一级甲等
擅长：精神分裂症，双相情感障碍，抑郁症，焦虑症，青春期心...
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指导意见：目前来说，治疗抑郁症，最好的方法是服用抗抑郁药进行治疗，如果有条件的话，可以同时进行心理治疗，药物控制症状，心理治疗帮助改变人的思维。
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许文慧
息县精神病医院
其他
一级甲等
擅长：情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
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心理指导：你好，根据你的情况来看，可能是由于你的个性比较敏感，无法适应目前的家庭主妇的生活，长期心理压抑，导致的精神抑郁低落的表现，建议到当地正规的心理机构接受一个阶段的心理治疗，提高对目前生活的适应性和满意度，多培养有益身心的爱好，转移注意力，充实精神生活，激发生活热情和积极性，逐步走出目前精神压抑的状态。
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刘新萍
医师
网站医生
心理诊所
其他
擅长：抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、人际交往障...
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心理分析：朋友你好，我非常理解你现在的心情。你这种情况多考虑是产后抑郁症，产后抑郁症是一种严重的心理问题，治疗起来有一定的难度，但只要患者和家人都要有一个坚定的信心，好好配合治疗，并且时刻注意调整自己的心态，一定能够治愈的。
心理指导：建议要到正规医院的心理科用抗抑郁症的药控制病情。抗抑郁的药副作用都很大，所以一定要遵医嘱服用。但最好的办法就是找专业的心理咨询师进行心理疏导。如果不严重是可以不用药，只做心理疏导就可以了，心病还需要心药医，药物只是辅助治疗，不宜长时间服用 ，长时间服用对人损伤会很大。鉴于这样书写很有拘限性，有好多问题都说不清楚，为了能更好的帮助到你，建议你可登陆寻医问药网站，点击我们的家庭医生，签约自己的私人心理医生，我们的家庭医生将为您提供最快捷有效的心理帮助，让您尽快走出心灵的困惑。祝早日康复！
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
意见建议：自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：您好，抑郁症患者常经常面带愁容，表情痛苦悲伤，并且快乐感缺失、原来有的业余爱好和个人兴趣不复存在；对自我评价过低，自信心不足，常常自责自罪，伴有妄想症，时而长吁短叹。如果患者有上述症状要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议多带抑郁症患者参加户外社交活动，或者玩一些他的业余爱好，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，建议平时规律好作息时间，白天的时候多运动运动，保证饮食营养。
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陈耀胜
医师
精神科
擅长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析：郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。
意见建议：得了忧郁症怎么办?1.平躺，不垫枕头的，将双手双脚打开呈大字形，手心朝上，眼睛闭起，下巴往内收，将注意力集中在腹部，开始用腹部呼吸，并将每次的吸气、吐气的时间一次一次拉长变慢，约五六个回合。
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邓天喜
医师
精神科
擅长：失眠，抑郁，精神分裂，精神障碍等..
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问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，抑郁症的表现为情绪低落、悲观、思维迟缓、自醉自责、睡眠差，从而抑郁症也是精神科轻生率最高的疾病。
意见建议：一定要积极面对它，自我调整才是缓解它的最佳方法，平时尽量保持心情愉悦，多和亲人沟通，多多参加一些集体活动，参与活动的同时记得多与别人交流。
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崔坤燕
国家二级心理咨询师
私人心理咨询师
心理诊所
擅长：心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理指导：心理指导：根据您的描述，您是因为不工作在家带孩子，内心很压抑，心烦意乱，不愿意与人交流，情绪低落，想法很极端。建议您要注意保持一个良好的心态，生活中要乐观一些。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。遇到不顺心的事情不要钻牛角尖。能治疗精神类疾病的医院都可以治疗抑郁症。
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