水光针后不可做剧烈运动，避免造成不必要的创伤。因为剧烈运动会造成出汗，这样会影响水光针的效果。水光针是很多女性都会选择的皮肤保养方法，能够使干瘪、无光泽的皮肤变得晶莹剔透，而且能够使皮肤收紧、毛孔缩小。水光针后需要按医嘱护理，如果护理不当会有造成皮肤针口感染的风险。做水光针的求美者一定要选择正规的机构找正规的医生，并使用正规的药品来进行，这样够保证安全性，才能达到最好的效果。
剑突上方和胸骨中间痛可能是外伤导致的骨折或软组织损伤，如果没有外伤史，可能是肺部疾病或者心肌缺血等原因引起的。软组织损伤要注意休息，不要过度劳累，可以在医生指导下口服活血化瘀止痛的药物，比如三七片、活血止痛胶囊等，外用云南白药膏、骨通贴膏等进行保守治疗，要注意休息，不能剧烈运动，做好局部防护，防止骨折错位。
通常情况下，骨折后的患者在一年后剧烈运动。具体情况分析如下：
指骨头的连续性中断,骨骼完整性丧失或失去正常关系，多见于儿童及老年人。如果没有移位或者移位不大，可以通过手法复位保守治疗。如果比较严重，需要手术内固定和外固定。不管是哪种治疗方法，患者应循序渐进的活动，最好是在一年后增加活动，因此骨折后的患者在一年后可以剧烈运动。
引起剑突上方和胸骨中间痛可能的原因有冠心病、反流性食管炎：
1、冠心病，引起剑突上方和胸骨中间痛可能的原因有冠心病，一般持续不超过30分钟，多伴有胸闷，严重时可有出汗，可以含服硝酸甘油片缓解。
2、反流性食管炎：引起剑突上方和胸骨中间痛可能的原因有反流性食管炎，可以服用奥美拉唑来缓解。
在治疗期间，患者还需饮食清淡，避免辛辣刺激，多休息，适当运动，可以保持身体健康，促进病情恢复。
一般情况下，剧烈运动后、头晕可能是正常现象，还可能是低血糖造成的，具体内容如下：
一、在激烈的活动过程中，中枢神经会处于亢奋的阶段，脑细胞需要大量的氧和糖，而呼吸系统无法提供足够的氧，从而使人的大脑出现相对的低氧，从而出现眩晕和不舒服的症状；
二、激烈的运动会产生巨大的能量，人体和大脑都会产生大量的糖分，身体内的糖原会被转换成葡萄糖来补充身体的需要，如果身体不能达到所需，就会出现头晕、乏力等症状，甚至会出现低血糖晕倒。
肺炎痊愈后不建议剧烈运动。肺炎痊愈后回到家需要静养一段时间，在饮食上要做到营养均衡，荤素搭配，身体补充各种维生素，要多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜。禁止吃坚果或者生冷变质的食物，也要多注意休息，不要长期的熬夜，如果想运动，吃完饭后可以到外面散散步，等到身体恢复的差不多后，再进行剧烈的运动，另外也要注意卧室内勤开窗通风，保持空气流通。
