如果你想要减肥，晚餐一定要多注意，晚上可以吃一些水煮青菜，吃一些蔬菜沙拉也是可以的，但是沙拉酱要选择卡路里低的，而且平时一定要多加注意运动，很快会瘦下来的。在饮食上要多加注意，尽量减少高脂肪高糖食品的摄入。
有心脏病的病人，如果是身上出现浮肿，考虑是心功能不全心衰引起的，一般是需要通过服用药物进行治疗。可到医院检查小便常规，尿蛋白和红细胞，排除肾炎影响。病情严重要住院治疗，平时可以服中药利尿消肿，养心补肾。
一般情况下，吃了以下食物容易便秘：
糖不但不易消化，还含有大量的油脂，很有可能会让人长得更胖，如果经常食用的话，很有可能会加重胃肠的负担，导致便秘。再比如说肉、蛋、奶类等食物，这些食物富含蛋白质和油脂，而蛋黄又很难被人体吸收，会导致肠道的蠕动变得缓慢，从而导致便秘。另外，花生、板栗、瓜子等食物吃多了也会导致便秘。
膜性肾病如果出现了全身性的水肿一定要少喝水、还要进行低盐饮食、平时要在医生的指导下合理应用利水的药物、应当尽可能卧床休息、适当进行一些轻微的活动、平时的饮食中要以低蛋白饮食为主、必要时可以补充一些合成维生素。
全身的浮肿应该完善一下贫血相关检查。长期贫血而且重度贫血的人会出现全身浮肿，通常有食欲不振等。甲减的人会出现水肿，那种粘液性水肿。白蛋白低会出现全身水肿，低垂部位更明显。肾脏病人会出现全身浮肿，大部分起初是眼睑浮肿，泡沫尿之后进展为全身浮肿。睡眠呼吸暂停低通气综合征的人会出现全身浮肿。
