炎症刺激、内分泌失调等引起的雌激素和黄体酮的比例失衡是引起乳腺增生的主要因素。
1.炎症刺激：乳房组织由于炎症而出现了肿块，通常会出现红、肿、热、痛、肿块等症状，患者可进行乳腺超声检查。
2.内分泌失调：内分泌失调一般会导致月经周期紊乱，乳腺异常，可能会引起乳腺增生，此时需要进行针对性的治疗，加强生活护理。
女性得乳腺增生的因素如下：
一般情况下，女性都会患有乳腺增生，主要是因为自身激素水平有异常导致的，好发人群主要是中青年人群，临床上症状多表现为乳房疼痛、有肿块等症状，且疼痛具有周期性，但是此病症属于良性疾病，不必过于担心，注意调整自身饮食习惯即可得到缓解。
建议女性平时不要食用辛辣、刺激、油腻的食物，注意饮食清淡，适当进行一些体育锻炼，有助于增强自身抵抗力。
女人乳腺增生一般是可以根治的。
乳腺增生在女性中比较常见。治疗后症状会得到改善，可以从根本上消除。乳腺增生轻者通过缓解压力、调整心情等可以有好转，重者可以找中医诊脉进行调理。乳腺增生患者要保持良好的作息习惯，保证睡眠充足，避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。
身体出现不适症状时一定要及时去医院就医，在医生指导下进行相关治疗。
女性乳腺增生不宜吃的食物如下：
一、如果女性患有乳腺增生，最好不要吃一些转基因的食物，比如木瓜、黄豆等，可能会导致病情加重，甚至出现癌变的可能。
二、不要食用辛辣、刺激的食物，会影响患者的治疗效果。
三、不要吃含脂肪量高的食物，太过油腻的食物会导致自身激素水平出现异常，不利于症状恢复。
四、患者还需戒烟戒酒，酒精可能会引起癌变的几率增加。
建议患者平时注意饮食清淡，治疗期间遵从医嘱，不要食用对恢复有影响的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
女生临床上得了乳腺增生多采用一些药物来治疗，需服用一些纯天然、没有不良作用的中草药，对发育中的体质没有不良影响，那么就应该提高平时生活习惯和乳房部位卫生。
建议女性在日常要保持心情愉快，可在乳房部位做些中医理疗。乳腺增生一般不是特别严重，通常不需要过于担心，大部分患者在积极采取治疗后可以得到一定的治愈。
女性出现有乳腺增生是尽早的进行调理，保证良好的生活习惯和饮食习惯，同时应用一些治疗乳腺增生的药物进行调理治疗。如果出现有纤维瘤或者是结节等情况，还是需要手术治疗的。