肝气不足要补肝气，可以服用中成药治疗。要在晚上11点之前入睡，因为在11点之后是人体排毒的时间，而凌晨的一点到三点是机体的养肝时间，熬夜太过的话会损伤机体的肝脏；尽量不要抽烟喝酒、吃有毒素的食物，会加重肝脏的负担，导致肝气不足的病情加重。
病情分析：
意见建议：您好，根据您的描述，中医认为与脾虚，血虚，肝肾亏损有关，西医认为与肝胆病有关，建议参考以上原因，进一步检查，对症治疗。
你好,胆囊炎多因饮食无规律,不良的生活习惯等因素诱发的
在药物治疗上建议使用熊去氧胆酸胶囊或者胆舒软胶囊进行治疗较好,要按时吃饭饮食有规律,不要食用油腻食物和辛辣食物.,积极锻炼身体增加机体抵抗力
这种情况和身体虚弱,免疫力低下有关,中医所谓肾阴虚的症状.
加强体育锻炼是关键
病情分析： 你好,一般来说都不会有肝气不足的这中说法,而更多是肝气常常是有余,我们需要限制肝气.你讲的肝气不足可能应该是肝血不足吧.肝血不足一般都会有肝阳偏亢,这个时候就会出现失眠,头昏头痛,月经不调,消化不良等等表现.
意见建议：：调肝的药就是调血的,如果你是肝血不足,可以适当的补血.补血有很多：当归 熟地黄 白芍 川芎 酸枣仁 等等
多吃一些性温味甘的食物，像是糯米、黑米、燕麦。蔬果类的有：刀豆、扁豆、红枣、桂圆。还有牛肉、猪肚、鲫鱼、黄鳝也是对肝脏很好的食物。 平常多运动，要有一颗良好的心态啊
