肩颈部肌肉僵硬，主要是因为姿势不正确，或者姿势太长，劳累过度所致。首先可以通过按摩来缓解症状，按摩可以促进局部血液循环，舒筋活血，缓解肌肉僵硬。配合理疗仪进行电烤、热敷、烤灯照射等，都能起到一定的缓解作用。另外，还可以通过拔罐针灸、中药熏洗、去风除湿等方式，还需注意肩颈部保暖，避免受凉，否则可能会导致病情加重。
胎儿发生脐带绕颈时，孕妇开始为自己不能自然分娩而烦恼，有些孕妇因为孩子脐带绕颈，只能选择剖宫产分娩，可以说，并不是所有脐带绕颈一定要选择剖腹产，脐带绕颈亦可顺产。
脐带自身具有一定长度，且有弹性，因此脐带绕颈，前提是不要过度拉扯，才不影响宝宝正常成长。同样地，如果婴儿颈部缠绕脐带既不紧密，又够长，或可选择顺产，反之，若脐带很短，绕在脖子上的圈数太多，太紧了，就需要听医生的指导，选择剖宫产。
在日常生活，工作，学习中要尽量注意把颈椎尽量往后缩，必要时可以配戴适当的支具进行矫正治疗，可以避免不良姿势对身体造成危害。探颈要及时矫正，时间长了会导致颈椎压力过大引起颈椎方面的疾病，可能会导致头痛，头晕，颈肩部位酸痛，双上肢麻木等症状。
脐带绕颈2周，一般也能顺产。
如果胎儿的肚脐绕颈部两个星期，那么就可以顺产了。至于顺产，则要看孩子的体型，骨盆情况，胎儿的双顶径，胎方向，以及孕妇的合作情况，在产检时，胎心都很好。如果是顺产的话。因此，如果胎儿有两个星期的脐带缠绕并不是什么禁忌，如果身体各部位都没有问题，那么就可以进行生产。但是如果患者出现不适，还需前往医院就诊。
通常情况下，颈肩肌肉劳损的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：颈肩肌肉劳损的患者可以按照医嘱使用消炎镇痛膏、麝香止痛贴膏、云南白药膏等药物进行治疗。
日常护理：患者如果患有肩颈肌肉劳损，患者应避免长时间低头，可以做颈椎操，做颈椎牵引保守治疗的方法来缓解肩颈肌肉疲劳。
出现左肩颈痛的原因主要有左肩颈疼可能是颈椎病、落枕等原因造成的。具体内容如下：
1、颈椎病，如果患者有脊椎病，颈椎间盘可能会向左突出，会挤压到左边的神经根，导致左肩颈部放射性疼痛，同时还会出现局部肌肉紧张和颈椎运动受到限制，如果病情持续时间比较久，还会导致肩部的运动受到限制。
2、睡眠时出现了落枕的情况，可能会导致斜方肌肉的抽搐，这种抽筋是由颈椎和肩膀的两个部分组成的，并且在肩胛内部的位置上存在着。在痉挛后会表现为肩颈部的疼痛，还会伴随着肩胛骨内部的压力和痛苦。