减肥皮肤干可能是过度节食的原因造成的,需要注意加强身体的营养补充。
如果身体出现了脂肪堆积的情况,一般可以采取减肥的方式进行改善,比如控制饮食,减少高脂肪高热量食物的摄入,但是如果方法不当,出现了过度的节食,也有可能会引起身体内营养的缺乏,同时也会伴随水分以及胶原蛋白的逐渐流失,造成皮肤干的现象发生,需要注意加强身体的营养,增加蛋白质食物以及维生素食物的摄入,比如鸡蛋、牛奶或者是香蕉、苹果等。
如果想要减肥,也可以采取埋线减肥的方式,主要是在身体的穴位当中埋入可吸收的蛋白线,能够抑制亢进的食欲,同时也能够加速脂肪细胞的分解,达到理想的减肥效果。
问题分析:你好,最近几个月感觉身上皮肤干涩没有弹性于减肥有一点关系,减肥饮食中水分以及食物摄入过少,长期也会导致皮肤干涩没有弹性
意见建议:所以身上皮肤干涩,没有弹性,可能与缺乏维生素,以及微量元素有关,长期饮食中的养分摄入不足。会出现皮肤干涩的现象,所以多吃水果蔬菜,补充一定的维生素,以及微量元素也是非常必要的
您的情况考虑与吃减肥药有关的精气血亏虚问题的表现。把舌头的照片发一张过来看看。可考虑选用中药如归脾汤、六味地黄汤加减调治。不要再吃减肥的药物了。加强体育运动锻炼,可考虑选用营养保健品如蛋白粉、螺旋藻等。
健康指导:根据你的描述你有营养素缺乏的情况,同时日常缺乏运动。建议调节饮食结构,增加瘦肉、鸡蛋、大豆制品的食用,但要禁忌油炸类食物的食用。同时每天坚持半小时以上的活动,消耗掉人体堆积的脂肪成分。
病例分析:皮肤干燥,季节性皮肤过敏一般与肤质和自身免疫有关,可吃些提高机体免疫力的药物,如玉屏风散、转移因子口服液、胸腺肽肠溶片、复方甘草酸苷片
意见建议:平时多吃水果蔬菜,忌吃辛辣刺激性食物,注意个人环境卫生。
你好,建议你不要吃这一类的东西啊,合理饮食配合适量运动是最健康的减肥方式了啊。