我这个人有时候容易心态不好怎么

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我这个人有时候容易心态不好怎么办?最近很颓废,而且感觉自己脑子里面空空的,心里堵得慌,每天都想睡觉。
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郗洪光 副主任医师 滕州市中医医院 精神科 三级甲等
擅长:心理障碍,严重情绪障碍,疑病症
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问题分析:你好,从你描述的情况来看,你最近很颓废,而且感觉自己脑子里面空空的,心里堵得慌,每天都想睡觉,有患轻度抑郁症的可能
意见建议:建议您到当地精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗
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王传峰 医师 阳谷县人民医院 精神科 二级甲等
擅长:精神病,焦虑症,恐怖症,癔症,抑郁性神经症,躯体形...
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指导意见:你好这种情况发生多久了,起病之初有什么诱因吗?考虑有些情感障碍,建议面诊一下精神心理科医生
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相关问答

其实是有关系的。
不主张过分依赖安眠药,因为安眠药均有不同程度的耐药性、宿醉、成瘾等不良反应,即副作用。建议请失眠专科医师诊治,帮助恢复睡眠功能。通过正确治疗,一般都可治愈的。失眠与精神心理因素有很大的相关性。睡眠功能是人类重要的生理功能之一,如果此项生理功能由于种种原因发生了紊乱,就会产生失眠。所以,失眠、间断多醒、早醒和多梦、噩梦、睡眠质量不好等是可由多种因素诱发,但具体还得由专科医师确定。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可以通过以下两步调整失眠的心态:
1.放下包袱。患者和医生可以开导患者,但重要的是患者要设身处地,放下大病的精神负担。运用不同的方法,全面透彻地了解自身的病情、病因、病理,消除忧虑和不良情绪,积极自信,有助于医院治疗失眠。
2.心情好就保持平和,安静就长寿。也就是说,心态平和是长寿的前提,而焦虑、抑郁、紧张等情绪对健康有很大的负面影响。这些不良情绪首先消耗心神,然后使脏腑、气机紊乱,所以保持愉快的心情是治疗失眠的最好方法。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段,如能早期发现、及时治疗,是可以完全恢复正常的。建议平时注意饮食,多以清淡为主,戒烟酒,适当体育锻炼,控制体重。定期检查肝功能和肝脏B超即可。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

得了灰指甲应该及时的去医院检查治疗,避免二次传染,要放平心态,家里亲人多关心关心,在言语上不要提及,在治疗期间应该积极的配合医生,争取早日治疗取得效果,一旦病情好转,心态自然就会变好。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

出现心脑供血不佳现象--表现为头晕目眩,胸闷气短,乏力倦态等疲劳现象,低血压的原因很多,1血容量不足大汗大泄大吐所致,2营养不良进食不足,3心动过缓都可以出现的,食疗乌鸡汤,多菌汤,加黄芪红参枸杞大枣配合熬汤喝,2、口服专用药物配合治疗。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

小腿血液循环不畅还是从日常生活中慢慢改善。以后自己工作中,不要长时间坐着不活动,坐的时间长了多抬腿,可以使血液回流增加。平时适当的锻炼,多运动、按摩腿部都可以促进腿部的血液循环加快。也要腿的注意保暖。

王相华 主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。