面部排毒一般是根据每个人的情况，可以做一些面膜，护肤，可以起到排毒的作用。也可以通过多吃蔬菜和粗粮，多喝温水来调整饮食。应该每天保持大便通畅，避免便秘，帮助排出毒素。做好皮肤清洁和卫生措施，减少化妆品的过度使用。
一般来说，吃以下药能马上排便：
服用果导片及硫酸镁可以有效促进排便，但要至少提前1小时服用；开塞露灌肠可以对症治疗多日没有排便的问题；黄芪泡水也能在一定程度上改善排便不良的情况；吃益生菌及乳果糖口服液也能帮助排便，患者可根据自身情况进行选择。
患者平时应适当运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，注意多休息，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，有利于身体健康。
一般情况下，患者做以下几种动作能马上排便。具体情况分析如下：
一、在睡觉之前进行适当的锻炼，如跳绳、慢跑、瑜伽等；二，晚上可以适当的进行仰卧起坐，第二天早晨空腹喝一大杯淡盐水，这样有助于疏通肠道，促进大便。三、仰卧、抬腿、躺下时，轻轻抬起下巴，深吸一口气，同时抬起一只脚，另一只脚保持在水平位置，如此反复多次，就可以达到大便的效果。
尿完还有余尿有时会滴尿有可能有前列腺炎的表现，建议平时注意不要憋尿和久坐，适当的多运动，可以吃点药物治疗控制手淫频度。有条件，建议可以去医院泌尿外科做个前列腺液常规，泌尿彩超检查进一步明确后对症治疗。
目前认为每天排便1-3次均属于正常的范围，这主要和个人体质、胃肠道功能、饮食以及生活习惯差异有明显的关系，当然也有可能存在着胃肠功能紊乱，消化不良等功能性疾病。但是不能仅凭一天排便三次诊断为癌症。当然如果出现明显的排便次数增加，达到4-5次甚至更多、腹泻和便秘相交替、粪便中带血、脓液或黏液，并伴有排便习惯改变、直肠刺激症状、大便变细等症状时应当高度怀疑结直肠癌的可能，需要进一步行肠镜检查。
