最好不要吃辛辣的，不要碰辛辣的东西，多吃一些维生素c可以有效缓解龟头刺痛，另外，去医院买上点儿药物治疗一下，不要吃太油腻的食物，希望我的回答会对有所帮助。
食物应在手术后食用：饮食宜清淡，不要吃羊肉，虾，蟹，鱿鱼，咸鱼，黑鱼等毛发。多吃瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鹌鹑蛋，鱿鱼，龟，白鱼，白菜，芦笋，芹菜，菠菜，黄瓜，冬瓜，蘑菇，豆腐，海带，紫菜，水果等。子宫肌瘤的饮食疗法：消除鸡蛋：2个鸡蛋，中药5个壁虎，9克痰，400克水一起煮，鸡蛋煮熟后去皮再煮，弃去药鸡蛋，每晚服一次。功效：散结疼痛，飓风和休克。适用于气滞血瘀。
龟头刺痛多吃水果蔬菜，如芹菜、西红柿、韭菜、青椒、橘子、猕猴桃、柚子等，多吃富含蛋白质的食物，可以增强人体的免疫力，促进人体组织的增长，常见的食物有鸡蛋、鸡肉、豆制品等。
适当地吃一些水果，或者是新鲜的蔬菜。尽量不要吃辛辣，刺激性的食物。要看一下皮肤方面有没有什么问题，或者是接触某种物质或者是药物之后。才有可能会导致身体的皮肤出现刺痛，也有可能会是神经性的皮炎所导致的。所以应该及时到医院的皮肤科去进行一下检查。
可能是得了龟头炎，或者是有细菌感染炎症刺激所致，包皮过长，慢性尿道炎都是可以引起这些症状的。去医院做做小便常规检查确诊，进一步检查化验病因，及时吃点抗菌消炎的药物治疗，饮食注意忌口辛辣油炸刺激性食物，必要时也可以去医院泌尿外科就诊，看看医生正规化合理用药治疗。
白带多外阴刺痛，表明有些炎症导致的，这种情况可以用苦参洗液进行清洗外阴，如果严重可以服用药物，近段时间最好不要进行房事。注意勤换内裤。平时多注意休息，合理。膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。
