血压正常头还晕可能是脑缺血、前庭功能不正常等原因导致的。
1.脑缺血：血压在正常范围内，但出现眩晕，应为非高血压所致。最常见的是脑缺血，主要是由于脑中动脉粥样硬化或者是颈部动脉斑块的原因，当血压达到了标准时，会有眩晕、头痛等情况。
2.前庭功能不正常：前庭的功能不正常，如果是内耳的半规管，或是有耳石症等，都会出现眩晕的情况，特别是改变姿势后，会出现明显的眩晕。另外，颈椎疾病会导致头昏。
测量血压总是很高首先需要明确一下有没有继发性高血压的可能，可以到三甲级医院完善相关检查。如果排除了继发性高血压，那就需要从多方面入手。改善生活习惯，保证足够的睡眠时间，加强低盐低脂饮食，戒烟限酒，最好不喝酒，适当的体育活动。
高血压到达200是相当危险的，很容易导致血管爆裂，多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用。注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。
可以有效地改善自己的生活方式，也就是养成良好的生活习惯。良好的生活习惯，实际上可以用16个字来概括，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。控制高血压，首先在膳食方面要控盐，要尽可能避免咸的食物。
高血压吃药后血压低了就要将降压药物减量或者换用其他作用缓和的降压药物。高血压患者要长期服用降压药物，服用降压药物同时要监测早上，中午，晚上及睡前的血压。