通常来说，子宫内膜厚刮宫后7天左右可以上班。具体情况分析如下：
如果患者的子宫内膜比较厚，并且进行了刮宫手术，如果在手术后将子宫内膜送病理检查，只是提示存在单纯养子宫内膜增生，那么一般在手术过后的一周左右，患者的子宫内膜就可以恢复，这时候就可以恢复正常上班，但是在上班时不建议进行体力劳动，需要注意休息。
一般情况下，子宫内膜厚刮宫后可能会复发。具体内容如下：
如果只是简单的诊刮，可能会导致子宫内膜再一次增厚，出现反复，因此要结合病因进行合理的用药，这样可以让子宫内膜回复到原来的水平。女性若有月经不排卵引起的子宫内膜增厚，可以口服优思明进行治疗。女性在月经后的后半个星期口服地屈黄酮片，主要是由于受了排卵后的荷尔蒙的刺激而引起的。
建议患者多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉、豆类、奶制品等。
子宫内膜增厚是由单纯性子宫内膜增厚、复杂性子宫内膜增厚等因素造成的。子宫内膜厚度主要是淋漓出血，需要通过刮宫来明确病因，从而达到止血的目的。
刮宫后要做好准备：1、卧床休息，在医生的指导下口服止血、消炎等抗感染的药物。2、刮出的子宫内容物需要进行病理检查，以帮助确诊。3、1个月之内不准同居，保持个人卫生，避免盆浴。
一般情况下，子宫内膜厚刮宫后要注意以下事项。
1、刮宫后要注意休息两周，在这两周的时间内，要保持良好的心情，保证充足的睡眠，解除一切心理压力，避免重体力劳动。
2、同时要注意阴道流血情况，如果阴道流血较多，或者腹痛严重，要及时到医院复诊。在饮食上，不要吃生冷硬和辛辣刺激性食物。
治疗期间患者要注意多休息，同时坚持清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，增加营养的摄入，有利于身体恢复。
子宫内膜10mm是否需要刮宫，要针对是什么年龄的人群。如果是正常生育年龄的妇女，在排卵期左右测得子宫内膜厚10mm，那么现象是正常的，是不需要刮宫的。但是如果没有生育要求的妇女是可以进行刮宫手术的。
一般情况下，女性的情况还需要考虑到子宫内膜增厚的情况，通常是严重的。具体内容如下：
在临床上，由于子宫内膜的息肉、粘膜下的肌瘤、子宫内膜上的癌细胞都会导致子宫内膜增厚。如果是因为子宫内膜息肉或者是粘膜下肌瘤造成的，可以通过外科手术进行切除，不会造成太大的影响。如果是子宫内膜肿瘤，病情就很严重了，要进行全套的子宫切除。
此外，注意多食蔬菜、水果等富含维生素、纤维素的食物，如桃、苹果、橙子、柠檬等，可增强身体免疫力，促进康复。