空腹血糖6.13,饮食注意什么

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空腹血糖6.13应在平时饮食等注意些什么?
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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仝超 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:食疗养生
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健康指导:你好这样的情况需要控制饮食,不可以暴饮暴食,吃些低脂低盐低糖的食物,每天坚持适量运动锻炼,才可以更好的调养身体健康。
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张维静 主管护师 同煤集团晋华宫矿医院 内科 二级乙等
擅长:急性上呼道感染,支气管哮喘
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指导意见:你好!空腹血糖正常值是3.9-6.1,你的是6.13,属正常值上限,应积极预防。首先饮食方面不要暴饮暴食,每餐吃八成饱即可,不吃高糖高脂食物、不吃煎炸食品,多吃新鲜蔬菜,每天进行适量的体力活动,定期复查血糖血脂、血压等。
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郭玉策 医师 威县七路中心卫生院 内科 一级
擅长:心功能障碍
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指导意见:你好,空腹血糖大于6.1且小于7.1,属于糖耐量减低,此时若注意饮食与保养及良好的生活习惯,可以不发展为糖尿病,饮食应少荤多素、少吃高脂肪食物及淀粉含量极高的食物、不吃辛辣生冷食物、不吃糕点等人工制作的甜食,多吃蔬菜,可适量吃一些水果,生活习惯方面:作息规律、不熬夜、远离烟酒、适当运动,祝你健康
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郝丽霞 主治医师 中国空间技术研究院门诊部 内科 其他
擅长:肺炎,感冒,支气管炎
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指导意见:你好,你的情况考虑是关于血糖的问题目前血糖水平还可以,可以注意生活方式注意,饮食控制,必要的时候可以适量运动,有利于,避免,发生糖尿病,注意监测血糖水平。请问我的回复做评价。
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李春莉 医师 夏津县白马湖镇卫生室 内科 其他
擅长:呼吸道感染,消化不良,胃肠炎症
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指导意见:你好,根据你讲述的情况,血糖有点偏高,建议平时饮食不要吃太多含糖的食物,可以多吃点西葫芦,牛蒡,野酸都有降糖的效果。也不要吃太多油腻食物。定期先复查一下,如果血糖还是偏高的话可以口服一下降糖药物,平时你还可以经常使用一些茶饮,比如使用玉米需泡水喝,牛蒡茶。石榴皮泡水也有降糖的效果,日常生活中注意一下相信您的症状应该会控制的非常好,希望我的回答会对你无所帮助, 也祝你健康。希望稍后对我的回答做一下评价好吗,谢谢
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李玲 副主任护师 友谊县人民医院 内科
擅长:急慢性心力衰竭,急慢性心功能不全,冠心病,心肌缺血...
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指导意见:你好,空腹血糖有点高,平时注意保持低糖饮食,控制进食量,每顿饭可以进食八分饱,要多参加一些锻炼。
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相关问答

空腹血糖6.6靠饮食调整可能可以降下来。
血糖6.6若指空腹血糖值为6.6mmol/L,属偏高而不符合糖尿病诊断标准的疾病,这个时候合理的控制饮食,适当的锻炼身体,血糖可能会回归正常;若在这个范围内持续升高则属异常血糖状态,需要及时调整治疗方案以防止并发症发生。空腹血糖6.6mmol/L属糖尿病前期,这个时候要积极的调整饮食、适当的锻炼、控制体重等,血糖可能会恢复正常。若不进行合理地营养干预和药物治疗则会影响糖代谢平衡。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

空腹血糖的正常值是3.9到6.1毫摩尔每升,空腹血糖是6是在正常范围,但是接近于正常边界值,所以需要定期监测血糖情况,同时也要注意尽量少吃太甜食物,经常运动锻炼,避免过度肥胖,避免发生糖尿病。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

轻度的血糖高是可以通过饮食调理、健身运动来调节回来的。但血糖太高宜在饮食运动调理的同时,还应借助药物来控制。可以在饭后半小时可以运动30-60分钟,但是需要长期、定期监测血糖。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

孕妇空腹血糖超过五点四的解决方法如下:
通常情况来说,孕妇空腹血糖不超过五点一mmmol/L,而超过这个血糖含量可能会导致胎儿生长过快,从而导致胎大难产的迹象,需要进行剖腹产。严重者可能导致孕妇死亡,所以在怀孕期间需要注意孕妇的身体情况,控制胎儿的生长范围,避免造成孕妇身体的不适,所以可以通过食物方面来控制血糖含量。多吃五谷杂粮,少吃糖分含量高的食物,尽量少食多餐,进行适当的运动来缓解。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

空腹血糖4.7mmol/L是正常的。空腹血糖是指隔夜空腹8-10个小时没有进食,早餐前抽血测得的血糖正常值是3.9-6.1mmol/L,4.7mmol/L是3.9-6.1mmol/L之间。空腹血糖高于6.1mmol/L,低于7.0mmol/L属于空腹高血糖;如果空腹血糖值高于7.0mmol/L,复查结果仍高于7.0mmol/L,可能是糖尿病。空腹血糖低于3.9mmol/L,大于2.8mmol/L属于空腹低血糖;空腹血糖低于2.8mmol/L,出现心慌、手抖、饥饿、出冷汗等症状,可能是低血糖。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕妇空腹血糖5.8是不正常的。
孕妇的空腹血糖为5.8mmol/l属于血糖偏高,是不正常的。孕妇正常情况下,空腹血糖的值一般在3.1—5.1mmol/l。如果孕妇存在血糖高的情况,可能会导致胎儿畸形、巨大儿或流产等症状。所以孕妇在孕期需要积极控制血糖,并定期进行检查。孕妇在孕期可以适当的增加一定的运动量来帮助控制血糖。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。