医生回答
共16条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
周立富
主治医师
开滦总医院
内科
三级甲等
擅长：头晕，头痛，脑供血不足，脑梗塞，脑出血，中枢神经系...
已帮助用户: 18236
你好，这种情况建议有氧运动，均衡饮食，按时作息，口服维生素B1，维生素B12，谷维素等。必要时可以用中医药调理调理。
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张健华
主管护师
河北省燕郊人民医院
内科
二级甲等
擅长：内科、尤其擅长食管癌、内科护理等疾病
已帮助用户: 20289
问题分析：你好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
意见建议：建议；平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
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朱婷婷
吉安市第一人民医院
内科
二级甲等
擅长：老年消化性溃疡,胃、十二指肠溃疡
已帮助用户: 348
指导意见：失眠的话你首先得排除心理压力，睡前尽量不要去想事情，身心放松，白天尽量少睡觉。
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张维静
主管护师
同煤集团晋华宫矿医院
内科
二级乙等
擅长：急性上呼道感染,支气管哮喘
已帮助用户: 1071
指导意见：你好！经常失眠会导致人精神不振、情绪烦躁，出现头痛，嗜睡等症状，改善失眠关键是培养规律的生活起居，按时睡按时起，睡前不做剧烈运动，不在床上看书，晚饭不宜吃太饱，睡前不喝茶、咖啡、酒等兴奋神经系统的东西，午休时间不宜过长，小睡一会儿即可，睡觉前用热水泡脚，喝一杯热牛奶，坚持一段时间对你的睡眠一定有所改善。
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姚学华
副主任医师
胜利油田管理局龙口基地中心医院
内科
一级甲等
擅长：冠心病,高血压,高脂血症
已帮助用户: 53344
指导意见：目前的头痛主要考虑是睡眠质量不好导致的情况，可以口服一些安神补脑液健脑补肾丸类的药物进行调理治疗，必要的时候可以少量应用安定进行调理，睡眠好转后头疼的症状就会逐渐好
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朱文晶
主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院
内科
一级甲等
擅长：支气管哮喘,慢性肺心病,急性上呼道感染
已帮助用户: 58216
指导意见：你好，根据您的描述，您的情况属于失眠的现象，您可以采取身心微疲劳法，加强有氧运动，每天不少于60分钟，睡眠时可以采取松弛疗法，可以肌肉收缩的方法和放松的方法同时交替放松肌肉，逐渐从脚到头放松，放松大脑，睡眠顺利。长期坚持效果更好。请您在回复后面做出免费评价，您的肯定是我工作最大的鼓励和动力。谢谢！
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丰守海
医师
武宁县甫田卫生院
内科
一级甲等
擅长：慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡,胆石病,腹泻,胃神经官...
已帮助用户: 1952
问题分析：一般是建议你严重的需要吃药的， 或者做个脑血管检查看看的啊
意见建议：有些脑血管疾病，或者是代谢性疾病，都会引起这种现象的， 注意休息
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扈文龙
医师
利集县明集中心卫生院
内科
一级甲等
擅长：冠心病
已帮助用户: 35242
指导意见：你好，就你的描述，你的症状可能是由于，神经衰弱引起的，可能与你的心里紧张有关，可以服用养血安神片，谷维素片，观察效果。
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卢艳丽
主治医师
邢台医学高等专科学校第二附属医院
内科
三级
擅长：急诊内科 擅长急性心肌梗死，高血压，糖尿病，肺...
已帮助用户: 25413
指导意见：您好，你这是失眠，多见于神经衰弱，更年期综合症的人，失眠大脑无法得到休息，会引起头痛，可以应用甜梦胶囊调理，如果这个药物无效，那么就需要应用镇静催眠类药物了
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王泽营
医师
高邑县中韩乡卫生院
内科
一级
擅长：胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡,球后十二...
已帮助用户: 1204
指导意见：你好，根据你的情况，建议测量血压，口服养血清脑颗粒
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王印杰
医师
威县贺钊乡卫生院
内科
擅长：内科、糖尿病、发烧等疾病
已帮助用户: 27134
问题分析：你好；根据你的描述是睡眠时心神不安的情况引起来的表现。
意见建议：建议；这种情况可以采用中药进行调理。建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
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路霞
医师
临汾市尧都区仁和中西医结合医院
中医科
擅长：哮证喘证,自汗盗汗,感冒,咳嗽,痰饮,心悸,胸痹,...
已帮助用户: 8391
指导意见：头痛是因为失眠的关系，失眠从中医角度考虑是心肾不交引起的，肾阴虚津液亏乏导致肾水不能上济于心出现失眠易醒的症状，可以服用知柏地黄丸和天王补心丸调理。
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李乐
医师
长沙蓝盾医院
中医科
擅长：针灸,推拿,针刺,艾灸,刮痧,经络,穴位,按摩
已帮助用户: 14515
指导意见：你好，睡眠不好会引起头疼，以及大脑缺血缺氧等，建议你吃点安神补脑液，或者古汉养生精，一般古汉养生精夜间喝以改善睡眠 。
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李玲
副主任护师
友谊县人民医院
内科
擅长：急慢性心力衰竭,急慢性心功能不全,冠心病,心肌缺血...
已帮助用户: 48797
指导意见：你好，可能是有点神经衰弱，可以服用点谷维素，刺五加，保持心情舒畅，多参加一些锻炼，可以在睡前喝热牛奶或用热水烫脚，促进睡眠。
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陈爱菊
主管护师
肥城白庄矿医院
内科
擅长：冠心病
已帮助用户: 3297
指导意见：你好 ，根据你的症状描述，睡眠质量不好，失眠多与情绪压力过大有关，睡眠不足就会头疼，恶性循环，建议学会管理自己情绪，有一定释放压力的方式，晚上不喝酒，不喝茶，睡前可以喝蜂蜜水或者牛奶，帮助睡眠，必要时口服艾司唑仑促进睡眠
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聂珍珍
护士
山东聚源矿业集团有限公司职工医院
内科
擅长：急性气管-支气管炎,感冒,慢性咳嗽,肺炎
已帮助用户: 1337
指导意见：失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。要保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。建议去正规医院检查确定病情及时治疗 ，睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品；另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情，多锻炼。
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