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共16条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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赵宇
医师
开原市中医院
内科
二级甲等
擅长：胃、十二指肠溃疡
已帮助用户: 8324
指导意见：您好，多喝水有利于身体健康，有利于排除体内的有害物质，促进细胞代谢，正常生理情况下，除了饮食以外，成人每天需要饮水1000到2000毫升。
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张海山
安阳市第二人民医院
内科
二级甲等
擅长：胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,球后十二指肠溃疡,难...
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指导意见：你好，健康的生活方式是健康体质的源泉，水是不可缺少的重要物质，一个成年人一天需要8杯水
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王小波
医师
阳城县肿瘤医院
内科
二级乙等
擅长：胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,胆汁返流性胃炎,慢性...
已帮助用户: 4135
指导意见：你好，一般来说每天饮水量2000毫升左右就行，太多了，也会加重肾脏负担，你除去饮食，也可以再喝6杯250毫升水左右。希望可以帮助你，期待你的评价噢。
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吕少旭
色达县人民医院
内科
二级乙等
擅长：心肌缺血
已帮助用户: 10381
指导意见：您好，我们成人每天水的需要量是两千到三千多毫升，出去米饭中的水分，还需要补充至少一千毫升以上
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袁玉玲
医师
吉林市船营区搜登站中心卫生院
内科
一级甲等
擅长：胃、十二指肠溃疡
已帮助用户: 2488
指导意见：美女好！人每天需要的水分，大概是3000毫升，除去饮食中含的，每天饮用水要喝5次才好，晨起，上午10点，中午，下午3点，晚餐前共2000毫升！这样不仅补充，还可以养颜！希望我的解答对你有所帮助！如果有！请给予评价！谢谢！
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胡延超
许营卫生室
内科
一级丙等
擅长：消化系统的疾病
已帮助用户: 13882
问题分析：你好， 每个人每天的饮水量应保持在2000ml~2500ml左右最为适宜.气候干燥.炎热.
意见建议：建可适当增加饮水量.可保持3000ml左右的饮水量.如有运动等情况的话应增加饮水.水有利尿功能.可以使输尿管.膀胱流畅.防止结石发生和细菌感染.
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杨少敏
北京航天总医院
其他
三级
擅长：恶性营养不良病
已帮助用户: 33932
健康指导：你好，建议平时喝1500-2200毫升左右的水是比较合理的，如果每天的运动量较大，出汗较多，还可以在水中加入适量的食盐，但是不要在运动后立即饮水，应该是半小时等到身体恢复平静之后再喝水比较好
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祁俊含
临澧妇幼保健院
其他
二级
擅长：孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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健康指导：您好，很高兴为您解答问题，根据2016年最新版《中国居民膳食指南（2016）》，建议每天7-8杯水（1500—1700毫升），提倡饮用白开水或茶水，少喝含糖饮料等。
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潘晓佳
医师
惠来县神泉镇卫生院
内科
一级
擅长：急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽,禽流感,肺炎,老年...
已帮助用户: 1326
指导意见：每天人体正常所需水量为2000毫升，大概八个普通饮水杯的量。
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李连平
主任医师
友谊县人民医院
内科
擅长：脑血管病,脑血栓,面神经炎,蛛网膜下腔出血,小脑萎...
已帮助用户: 26487
指导意见：你好，正常人的饮水量肯定要包括人的饮食所产生的内生水，一般情况下人体正常的饮水量应该是，在1500毫升左右最为合适！
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兰彪
医师
南昌市西湖区疾病预防控制中心预防医学门诊部
内科
擅长：食物中毒,农药中毒,化学物品中毒,药物中毒,重金属...
已帮助用户: 7798
问题分析：你好，按照哦啊你的描述，你是想咨询人一天饮用多少水的问题。
意见建议：建议每天最少饮水1200毫升。如果活动量大，出汗多则相应增加喝水量，及时补水，每天喝水不少于2000毫升水。希望我的回答对你有所帮助，祝健康！
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苗传利
医师
沂源县健民诊所
内科
擅长：胃、十二指肠溃疡
已帮助用户: 1266
指导意见：你好！每人每天需要的饮水量是根据他本人一天运动量与排泄有关系的没有固定的量，一般成人一天1500ml~2000ml,希望这样回答你能满意。
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医师
吉林市丰满区中医院
中医科
擅长：心悸,腹痛,胃痛,郁证,水肿,头痛,淋证,眩晕,腰...
已帮助用户: 3928
指导意见：成人每日需要补水量大约在800毫升左右，因为其他食物中也含有
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孙娟
护士
巨野民康医院
内科
擅长：急性上呼道感染
已帮助用户: 2105
指导意见：你好，正常人每天至少需要喝1500毫升水就可以，其它的可以从食物里提取，大约8杯左右。饮水的4个最佳时间第一次：早晨刚起床，此时正是血液缺水状态。第二次：上午8时至10时左右，可补充工作时间流汗失去的水分。第三次：下午3时左右，正是喝茶的时刻。第四次：睡前，睡觉时血液的浓度会增高，如睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管，对身体有好处。
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赵志端
河北蕴育医院
其他
擅长：擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
已帮助用户: 93864
健康指导：你好 根据你的情况 每日的饮水量2000毫升左右 具体的可以根据自己的体能的水分的消耗 进行调节 如果运动量比较大 出汗比较多可以适当的增加一些 如果日常的活动比较少 可以相应的 减少一些的 根据自己的 体质搭配些茶饮是可以的 祝你生活愉快
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裴学玲
迁西县中医医院
儿科
擅长：营养不良
已帮助用户: 2387
健康指导：您好，很高兴为你解答，18岁女生每天要喝1000--1200毫升水，在饮食上建议膳食多样化，宜食新鲜蔬菜和水果，少食辛辣刺激性食物，比如辣椒，花椒，芥末，八角，蒜，葱，生姜等食物，加强户外运动，保证充足的睡眠。
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