头上出油的原因有许多，包括饮食因素，精神因素，维生素缺乏，遗传因素，内分泌紊乱，疾病因素。如果平时饮食中过多食用油腻食物，而且维生素摄入不足，会导致头皮分泌油脂异常增多。头上出油也与个人的体质有关，一般具有遗传倾向。也有可能是由于体内雄激素分泌过多导致的。精神压力过大也会导致皮肤的分泌代谢出现异常。
通常情况下，脸特别油可以通过生活调理、打水光针等方式来改善。
1.生活调理：脸特别油的求美者平时需要调整生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，有助于缓解症状。
2.打水光针：求美者还可以打水光针，主要是通过负压技术在皮肤真皮层，补充各种细胞能量和营养，增加表皮、真皮含水量，减少油脂分泌，从而缓解脸特别油的情况。
求美者恢复期还需要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，保持伤口的干燥和清洁，有利于身体恢复。
皮肤出油长痘通常可以通过普通治疗、药物治疗和激光治疗来治疗。
患者需要经常工作和休息，避免熬夜。长时间熬夜可能导致油脂分泌旺盛。同时，应该吃清淡的食物，以避免摄入过多的高热量食物。患者可以在医生的指导下外用维甲酸霜，但过量使用容易引起红斑、瘙痒和脱皮。也可以使用化学脱皮剂，如果是酸性的，将有助于剥去老化的皮肤，促进表皮细胞的新陈代谢。
足贴贴敷于足底，通过足粉包和足底汗液的反应，吸收刺激足底反射区作用，其中的足粉包变湿后就会渗出油脂，在循环过程中将体内细胞间滞留的毒素吸附出来，有效去除身体久积的毒素及湿气。
脸和头发出油，是由于个人的体质和肝火旺盛也有直接关系，主要是由于油脂型的皮肤所致，应该注意饮食方面与清淡，不能吃大鱼大肉高热量过于油腻的食物，同时还应该考虑是否是脂溢性的皮炎，和情绪因素，遗传因素都有直接关联的，注意休息，保证充足良好的睡眠，注意室内卫生，勤洗澡，多锻炼身体。
体内有湿气，是一个非常笼统的诊断，是不能代表准确的诊断的，如果出汗比较多，是气虚的问题，脸上出油多，如果还有手脚发凉的问题，其实最大的可能是有寒湿内生的问题的。如果你把这个称为湿气的话，那就可以算是湿气重的问题的。