六个月，怀孕六个月胎儿生长发育较快，孕妇需要全面补充营养。首先是高蛋白食物如肉、蛋、奶等应该注意补充。此外是常见的水果和蔬菜应该每日摄取，水果中含有多种人体必需的微量元素和维生素，食用水果还能够预防肠道问题，如改善孕妇便秘症状。
通常情况下，三岁以上的宝宝，在医生的医嘱下可以适当的喝西青果颗粒。具体内容如下：
西青果冲剂是一种具有清热、利咽、生津等功效的中成药。具有治疗慢性咽炎、扁桃体炎、喉炎等疾病的功效。三岁之前最好是不吃，三岁之前的婴幼儿消化不良，吃太多会增加肠胃的负荷。婴儿（包括纯母乳喂养儿）生后2周应适量摄入维生素D至2岁。维生素D的补充方式应包括食物、日光照射、维生素D制剂、维生素D强化食品等。
孕妇可以吃青果，青果清热去火，孕期上火了可以吃些清火的绿豆汤，菊花茶等去火，饮食要清淡易消化，避免吃辛辣和燥热的食物，多喝水孕期应该注意营养，休息，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，生活要有规律，有利于身心健康。
青果炖猪肚32周以后才喝的，这个主要是用来清胎毒的，一次喝一碗就可以了，产前最后1周服用1次即可，可明显减少因胎火所引起的新生儿红斑等问题。其实只要不要吃得太多油腻和辛辣食物就不会有太大胎火猪肚是内脏含脂肪量高，所以偏方少用。
西青果可以清热生津、利咽止疼、解毒，可以有效的改善体内的湿热症状，并且可以缓解咽喉肿痛，还有灭菌消炎的作用，对于一些细菌感染之后导致的咽喉肿痛、腹痛腹泻有明显的疗效。
青果属于一种中药，本身是橄榄晒干之后制作而成的一种药品。从中医角度来讲，青果具有一定的清热利水、解毒、生津止渴的功效。对于一些口舌生疮、咽喉火热、大便干燥有一定的改善作用。