可以通过一些自我锻炼以及生物和物理治疗进行改善。大多数用到的自锻炼方法就是凯格尔运动，它是自主反复的收缩和放松盆底肌肉。如果长期规律地进行凯格尔运动，可以帮助增强支撑尿道、膀胱、子宫和直肠的盆底肌肉群张力，预防盆底的问题。如果脱垂的程度比较严重，达到了中度和重度，就使用生物及物理治疗，可以应用子宫托，甚至选择手术进行治疗。
生姜加蜂蜜祛斑是偏方，长期应用应该有效。皮肤过敏或皮肤薄的人不宜使用，反之应该能尽快达到预期效果。斑点的产生是由黑色素的局部沉淀引起的。一般祛斑产品只能去除表面斑点，容易反复出现。生姜和蜂蜜有一定的祛斑效果，但不能完全去除。平时注意清淡饮食，避免油腻食物和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和谷物。建议在求美者选择正规的医美机构咨询，日常生活中避免晒太阳。如果出门可以戴口罩，注意禁食和辛辣食物。
怀孕期间，由于体内激素水平的影响，这一阶段大多容易影响脾胃功能，也容易患食欲不振。在这个阶段，大多数人都能忍受。通常，他们需要注意饮食调节，多吃新鲜蔬菜和水果，这有助于改善食欲和缓解症状。同时，他们应该避免辛辣，油炸，烘烤，或冷冻和其他刺激的食物。
外阴湿疹是一种皮肤过敏的症状，多是由于体外环境因素引起来的，这种原因比较复杂，但潮湿是最主要的原因。当外阴湿疹的时候应当对症治疗，首先要保证外阴清洁干燥，当发作的时候也不要抓挠挠，可以服用药物，另外多补充维生素有改善的效果。
引起浮肿的病因有，心脏，肝脏，肾脏，内分泌紊乱等疾病，还有其他等因素引起的浮肿不用治疗，特发性水肿，女性多见，与精神因素以及自主神经紊乱有关系。体位浮肿例如长时间站立，以及反应性浮肿做相关检查，心脏彩超，肝肾功能，尿常规，肝肾彩超，激素分泌检查。
没大便也有血首先考虑是痔疮导致的出血，没有必要过于紧张的，可以用温水坐浴，平常要注意清淡饮食规律饮食，多吃蔬菜水果多吃一些含粗纤维的食物，同时要注意适当的活动。
