咳嗽久了胸口疼是正常的。主要是因为咳嗽的时候用力导致胸腔内的压力增大，牵扯到胸壁的神经引起的胸痛。另外也有可能是因为本身存在肺心病或心绞痛等导致的。
咳嗽之所以会出现胸痛的症状，主要是由于外感六淫，内脏、肺所引起的有声有痰。由于体内的分泌物或异物引起的一种保护性呼吸反射动作。胸痛是一种常见的急症，主要是因为胸痛，需要仔细的检查，尽量找出造成胸痛的原因，胸痛主要是因为支气管哮喘，这是一种过敏性疾病，大多发生在儿童和少年时期，冬季和春季，遇到寒冷的天气会突然发作，出现的速度很快，出现的时候会出现呼吸性困难。
一般情况下，如果出现心慌的症状，可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病。具体内容如下：
因为动脉粥样硬化、斑块形成导致血管内径变窄，导致心肌缺血性、缺血性坏死。主要症状有胸闷、活动后胸口疼痛等。老年人如果有高血压、糖尿病等基础疾病，建议到心内科做一下心电图，确定是否有心肌缺血，如果有必要的话可以做冠状动脉造影。
坚持适量运动，健康成年人每周进行至少150min中等强度身体活动。保持合理清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免高糖、高盐、高脂饮食。
一般情况下，胸口闷闷的疼，应考虑与下列疾病相关。
1.肺部炎症或肺癌、气胸，这类病症一般都有消化道症状，表现为咳嗽、咳痰、气短无力，需要在医生的指导下进行治疗，否则很容易导致病情恶化而死亡。
2.胸口闷闷的疼还和心脏疾病有关，比如冠心病、心绞痛，这类疾病一般都会伴随心悸的情况出现，病人可通过查心电图进行原因排除。
养生的角度来讲，晚上健身是不科学的。对于人体的阴阳，是根据四季的变化，和一日早、晚太阳起落的变化而变化的。阳气在早晨的时候，是逐渐升起，在中午的时候是最旺盛，而在夜间的晚间的时候，是逐渐的下降虚弱，是入于脏腑之里。而此时阴气是旺盛的，所以在此时人体是需要休息的，是需要静养。
咳嗽咳的胸口痛还是有一些严重的，出现频繁的咳嗽，大多数是因为呼吸道感染所引起的，可能患了支气管炎或肺炎以及支气管哮喘，这种情况大多数发生在年幼和青少年，而且发作的季节大概在春秋季节，出现寒冷的时候，哮喘发作会比较快，主要有呼吸困难，反复发作得不到缓解，长时间会引发肺气肿、肺心病，出现这种症状，需要及时到医院通过检查来查明原因，在医生的指导下积极的配合治疗。