随着年龄的增长，胎记的大小范围，颜色深浅都会发生明显的变化。胎记变得越来越大的话可以从思想上有意识地看淡它，吃更多的新鲜蔬菜和水果，实在觉得对生活有了影响，也可以进行手术，用激光去除它，这些都可以防止它变得越来越大。
要避免剧烈活动，加重软骨损伤，如果进行运动和锻炼，选择合适的运动方式，比方游泳，身体重量没有压在膝关节上，可减轻膝关节软骨的进一步损伤。软骨损伤后的药物治疗，包括软骨保护剂。
可以通过药物控制的，狐臭，是分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味，避免吃辛辣刺激的思维，勤洗澡，穿棉质的内衣，可以局部使用压制狐臭药物缓解狐臭。
睾丸变大疼痛是精索静脉曲张或者是睾丸鞘膜积液，与局部发生组织液渗出有病变，先天性的发育问题等都是有直接关系，如果没有任何的疼痛感觉，暂时可以清洗坐浴。尽量不要挤压。
膝盖扭伤属于膝关节韧带损伤，平时要多注意多运动，尽量不要做剧烈的运动，多食用一些温补的、富含胶原蛋白的食品，不要吃生冷、刺激性的食品，也可以贴膏药、使用跌打丹等进行治疗，或者是外敷跌打伤的药水、云南白药气雾剂等，长期不能有效的话，可以采用针灸、按摩等方法进行调理，同时要注意要尽快到正规的医院进行检查。
