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共9条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
李信英
护士
太原市第八人民医院
儿科
二级甲等
擅长：营养缺乏症,唐氏综合征,脊髓灰质炎佩梅病,矮小症,...
已帮助用户: 19993
指导意见：你好:十四岁还能继续长高，平时要多运动，多喝牛奶多吃谷类饮食，营养均衡不偏置早餐吃好，保证充足睡眠促进自己长高。
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常敏
护士
深泽县医院
儿科
二级甲等
擅长：新生儿感染性肺炎,营养不良,维生素D缺乏症,腹泻病...
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指导意见：14岁正是生长发育期，建议多参加体育锻炼如跳绳引体向上跑步等，并加强营养。
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钟永军
医师
江西省瑞金市大柏地卫生院
儿科
一级甲等
擅长：小儿肺炎
已帮助用户: 30534
指导意见：你好，根据你的年龄，正处于青春期发育阶段，身高增长幅度大，当然因身高增长有一定规律性及遗传因素，所以需要适当补钙，增加营养物质，增强体质，多锻炼，有助身高增长。
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张?
医师
肥城矿业集团大封社区医院
儿科
一级甲等
擅长：小儿腹泻,小儿感冒,小儿呕吐,小儿肺炎,小儿急性喉...
已帮助用户: 6914
指导意见：身高受遗传、营养等多方面因素影响，从你年龄来看还有长高的可能性，注意合理搭配营养饮食，保证充足睡眠，保持良好情绪
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孔令飞
医师
阳谷县妇幼保健院
儿科
二级
擅长：小儿肺炎,小儿急性喉炎,小儿肾病综合征,小儿再发性...
已帮助用户: 6284
指导意见：你好，影响身高的因素有很多。比如家族遗传。代谢性疾病，营养状态等都可以影响身高。一般情况保证睡眠质量，科学合理饮食，适当锻炼身体对身高发育有帮助。而且你才十四岁属于青春期。应该还是可以长高的。
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高国静
医师
威县妇幼保健计划生育服务中心
妇产科
二级
擅长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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指导意见：您好根据您的描述。您的个子确实不是太高。但你现在才十四岁正是青春期，还有很大的生长空间，建议您平时多活动锻炼身体并多吃含钙的食物。这样可以促进身体的生长。
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苏梅
主管护师
阳谷县第二人民医院
儿科
二级
擅长：新生儿感染性肺炎,新生儿病毒感染,营养不良,维生素...
已帮助用户: 2474
指导意见：你好，身高除了受遗传因素之外，还有后天的饮食营养，和加强体育锻炼等方面有关系。你可以在饮食上多增加营养，多吃含蛋白质钙高的食物，如各种奶类蛋类豆类瘦肉鱼虾等，适当的补充钙片，另外，加强体育锻炼。像跳绳，长跑，打篮球等运动，保证充足的睡眠良好的心态。
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冯玉萍
主任医师
儿科
擅长：儿童增高、青少年增高、成人增高
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问题分析：你的身高在同龄人中偏低，现在处在黄金生长发育期，每天注意饮食搭配，多吃一些富含维生素的蔬菜，多摄入一些富含蛋白质的食物；平时适量进行一些体育锻炼，切记勿运动过量；养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠还是有很大机会长高的。
意见建议：也可以尝试进行中医调理增高，通过中医疗法调理身体将肾脾胃三个脏腑进行统合，均衡体内气血循环，促进身体生长发育。
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贾岩
主治医师
深州市魏家桥镇中心
儿科
其他
擅长：小儿厌食,营养不良发育迟缓,营养缺乏症,小儿多动症...
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指导意见：你好，根据以上描述，建议加强体育运动，做弹跳力强的运动对骨胳发育有一定影响，如打蓝球，乒乓球等。其次加强营养饮食，多吃奶类及蛋类饮食。要坚持哦！
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