如果后脑勺疼痛应该明确病因。如果没有同步和实质性的损伤，主要考虑的可能是神经性疼痛，或由不良休息和疲劳引起的症状。一些滋养血清和大脑的药物可以适当使用，可以与滋养神经等药物配合使用。不要吃刺激的食物，注意休息。
右后脑疼痛不一定脑肿瘤，引起右脑疼痛的原因有很多，例如：偏头痛、血管神经性疼痛、三叉神经痛、高血压，也可能是近期劳累过度，感冒等。在持续一段时间的右脑疼痛应该及时去医院做脑部CT检查脑部是否有肿块，以及做一次全身检查排除病因。平常生活中也需注意避免精神高度紧张，熬夜，过度劳累等，对于有吸烟喝酒习惯的人应尽量戒掉。
需要注意有无枕神经痛的情况的，有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期低头颈椎病的情况的，有无嗳气泛酸及恶心呕吐，有无高血压的，看看颈椎核磁共振及脑电地形图。
后脑勺头痛的原因很多，如偏头痛、血管神经性头痛、三叉神经痛、高血压、脑血管病、中耳炎、枕大神经痛、颈椎病、酗酒和吸烟、感冒。去正规的医疗机构，需要找出原因来指导治疗。
后枕部疼痛伴有头晕，最多见的原因就是脑供血不足，脑血管痉挛而引起的血管性头痛，可以口服一些药物进行治疗，同时自身要减轻压力，保持乐观，保证足够睡眠，不要喝咖啡浓茶，这些兴奋性饮料，不要抽烟喝酒。同时测量血压，如果血压增高，按照高血压的标准去降压治疗。测量体温，如果体温高可以应用解热镇痛药物。
经常后脑勺疼是神经衰弱和其他由睡眠不足，或熬夜，心理压力过大等引起的，也许是大脑因素，对大脑进行CT或核磁检查，平时注意饮食尽量避免吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果和清淡的食物，不要熬夜保证充足的睡眠时间，适当的锻炼身体增强自身的免疫力，保持心情愉快，避免心里压过大。