吃饭后胃不舒服主要是由于胃炎或胃溃疡引起的，建议到医院做胃镜检查，确定是否感染了幽门螺杆菌，然后在医生的指导下进行治疗。也有可能是饮食习惯不佳造成的，如果暴饮暴食，一日三餐不规律，就会出现这种情况。建议近期多吃一些养胃的食物。注意保持饮食健康，多吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，可适当进行锻炼，提高免疫力。
吃完饭后胃胀感要及时调整好生活习惯，做到多食多餐，避免暴饮暴食，不要太快太饱，餐后不要立即躺下，适当做些运动，同时还可以顺时针方向做一定的按摩。其次，可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊能够抑制胃部的酸性，多潘利酮片能够改善肠胃的蠕动，减轻腹部的不适。
需要注意的是，如果持续时间较长，可以通过胃镜进行确诊，并结合胃镜结果进行针对性的治疗。
身体的激素水平变化比较猛烈，并且处于高水平状态，人绒毛膜促性腺激素作用于胃之后，让胃产生的胃酸减少，进而让孕妇产生消化不良，偶尔恶心、呕吐。出现这些问题后，孕妇可以多吃酸类的物质来帮助胃部消化，同时可以少食多餐，也就是在一天之内可以多吃几顿饭，每次要少吃，让胃有足够的时间和足够的能力去消化食物。
晚饭后胃不舒服可能是暴饮暴食、胃溃疡等原因导致的。
1.暴饮暴食：如果晚上时暴饮暴食，可能会导致消化不良，从而导致晚饭后胃不舒服，建议注意多按摩腹部，有助于促进消化。
2.胃溃疡：胃溃疡指胃黏膜在高胃酸、胃蛋白酶的侵袭下，防御失衡，消化自身黏膜，形成局部炎性缺损，属于消化性溃疡的一种，临床表现以“餐后痛”为主要特征，也可能会导致晚饭后胃不舒服。
如果吃饭后胃不舒服，那么就需要考虑是否有胃炎。患有胃病的人要多吃一些含有酸性的东西，如：菠菜，油菜，白菜，豆腐等。减少食用酸性的食物，例如：大豆、花生、醋、脂肪等。餐后如果肚子不爽，可以吃梨，橘子，苹果等。这种水果含有大量的维他命和果胶，能帮助消化道加速新陈代谢，避免在胃部积聚的食品引起肠胃不适。
如果患者的情况比较严重，建议患者及时前往医院检查就诊。
晚饭后胃不舒服需要根据具体的情况采取不同的治疗方式，具体如下：
通常出现这一情况，可能是消化功能较弱，建议患者控制适量，以清淡饮食为主。如果伴有恶心、呕吐、反酸等症状，则可能是慢性胃炎，需要使用药物进行治疗。
在日常生活中，患者应适当运动，增强机体免疫力，多食易消化、高蛋白食物，多食富含维生素A、B、C的食物，定时定量饮食。