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共9条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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周小林
乐山市人民医院
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三级甲等
擅长：膳食营养，营养不良
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健康指导：你好，根据上述情况，想要瘦小腿建议可以做腿部登高运动，或是腿部踩自行车运动，当然运动完后也要注意揉一揉小腿，用热水泡泡小腿，这样有助于血液循环，避免长出肌肉，当然您的饮食也是需要注意的，避免吃太过高脂肪，高热量的食物，建议可以多吃一些利水的食物内有白萝卜，西瓜
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彭晶
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：青少年营养保健,肥胖人群营养调理，婴幼儿营养保健
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健康指导：对于你地情况，可以做一些踢腿的运动，可以经常按摩自己的腿部，可以有一定的作用起到促进腿部脂肪的代谢情况的作用，同时可以注意水分的补充，可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用
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石玉杰
遂平县中医院
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二级甲等
擅长：维生素B6,维生素C,复合维生素片,静脉输液
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健康指导：你好，根据以上你所描述的情况来看，建议你平时可以多进行有氧运动，比如游泳，慢跑等，有助于减肥，平时不要食用油腻的食物。
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王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院
内科
一级甲等
擅长：擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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指导意见：你目前的这种情况就是腿部肌肉发达，或者局部脂肪增多，这方面的治疗主要是练习瑜伽，可以促进局部脂肪分解，促进肌肉重新塑型，但是需要长期坚持，才能达到效果，短期内可以考虑局部吸脂，但是需要通过整形科的综合评估，确定是局部脂肪增多才可以考虑，否则没有效果。
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杨少敏
北京航天总医院
其他
三级
擅长：恶性营养不良病
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健康指导：你好，建议你可以在想要瘦的部位涂抹瘦身霜然后用保鲜膜包好，接着进行慢跑、快走、纵跳、跳绳、爬楼梯等有针对性的运动，等到身体恢复平静后再打开保鲜膜，避免湿疹等不适的发生，是可以快速瘦小腿的。
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何光进
主治医师
麻城市黄土岗中心卫生院
外科
一级
擅长：踝关节扭伤,髌骨骨折,鼻骨骨折,骨质疏松,尺桡骨干...
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指导意见：你好，你的情况如果有肥胖的话，是必须进行减肥的，减肥没有秘密没有诀窍，只有一条，就是管住嘴迈开腿，平时一定要控制饮食的量，要避免高营养的食物，而且要多运动多锻炼，只有做的少吃多动才能达到减肥的目的减肥是比较痛苦的，是需要有毅力的，只要你减肥成功，你就可以达到全身减肥成功！
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官爵银
主治医师
成都锦江科发源医疗美容门诊部
外科
其他
擅长：烧伤,乳腺增生,肠梗阻
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问题分析：根据你描述的情况，你现在是想要快速瘦小腿。小腿因为解剖结构决定了不能进行吸脂减肥手术。
意见建议：根据你现在的情况，建议你可以去当地正规医院美容科进行溶脂减肥注射瘦小腿。
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武晓娟
护士
卢龙县中医院
外科
擅长：骨折,颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出,股骨头坏死,...
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指导意见：你好，如果想瘦小腿肚子的话可以将瘦精油涂抹腿部后用保鲜膜缠绕进行腿部运动，也可以做小腿抽脂手术。
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白永明
二级营养师
民勇饮食指导服务部
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无
擅长：食疗，减肥，孕妇产妇食谱编制，营养养生，中医养生，...
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健康指导：您好：瘦小腿肚子要配合刮痧比较好，刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。然后注意少吃油腻食物。
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