问题分析：你好，根据你所描述的情况，这个有可能是由于黑色素痣引起的。
指导建议：主要就是建议您平时要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，如果有增大不适症状的话，建议去医院皮肤科激光治疗。
可以每天快走20分钟，慢跑20分钟，还有上楼梯、游泳等都对减腰腹部赘肉有很大的好处。也可以每天晚上睡觉前做仰卧起坐，每组30个，每天做三组，随着时间的增加可以适量提高。坐姿也对腰腹部有很大的影响，不要久坐，坐的时候不要驼背。
黑痣中间有点黑可能是反复摩擦、发炎等原因导致的，需要对症治疗。
1、反复摩擦：黑痣长时间反复摩擦可能会刺激痣的黑色素沉着，导致中间颜色加深。患者需要避免反复摩擦痣。
2、发炎：黑痣可能因受到细菌入侵，导致感染，引起发炎，在炎症的刺激下，使得中间黑色的颜色更深。患者可以采取冷冻疗法，通过冷冻液态氮作用于组织表面，令局部组织在瞬间被冷冻，使痣细胞和色素细胞坏死，从而达到祛痣目的。
正常来说，人的痣细胞数目差不多，但因为个人的不同，会造成痣细胞的不均衡，从而造成局部痣细胞的集中，当痣细胞集中在了皮肤表层，到达了皮肤和皮肤的结合部，就会因为阳光的照射而生成黑色素，从而在一定的时间内生成痣。
脸部有痣是一种黑色素沉着，与清洁皮肤不洁、空气污染、自然环境等都有一定的关系。皮肤上会有一些有毒的成分，这些杂质会导致毛囊堵塞、脸部清洁不彻底，长期下来就会产生痘痘。
一般脸上长了很多黑痣不会对身体造成不良影响，通常不需要进行特殊处理。
阴茎上出现黑痣以后，去当地机构排除一下是肿瘤还是黑痣引起的，黑痣临床上是可以癌变的，临床上得在机构确诊通过包皮手术来进行彻底的治疗，如果不及早治疗的时候，也可以通过局部冷冻或者激光把黑痣切除。
黑痣切除手术一般不会出现疼痛的现象。
做黑痣切除手术的时候，通常需要通过表面麻醉剂或者注射小剂量的麻醉药物，手术期间并不会出现疼痛的情况，不需要过于紧张。
除了可以手术切除治疗之外，也可以通过液氮冷冻的方式进行治疗，需要把局部皮肤保持在低温的状态，通过低温的方式可以使局部皮肤组织坏死和脱落，从而达到治疗的目的，在治疗之后需要保持皮肤清洁，尽量不要用手触摸，还需要在医生的指导下用药，能使恢复速度变快。
