预防子宫肌瘤应防止过度疲劳，经期尤须注意休息。多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，来月经的人不要吃，否则会产生子宫肌瘤。保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。
根据肌瘤的大小和位置，有药物治疗和手术治疗，如果肌瘤不很大，症状亦轻，应用药物后，使子宫萎缩绝经，肌瘤随之萎缩而免于手术。如果肌瘤进行性增大单发话可以单独切除肌瘤，如果多发要切除子宫的。
如果肌瘤小且无症状，对身体的状况没有产生太大的影响，很多人不进行治疗，或者吃中药，期待肌瘤会自然萎缩或消失。传统的宫腹腔镜等手术治疗对早期小的肌瘤也没什么好办法的。射频治疗是首选。
根据子宫肌瘤的大小、严重程度以及是否需要手术等方面内容，通常会提醒患者定期复查。
子宫肌瘤是一种比较常见的疾病，当其体积较小时，通常不会出现明显的不适，患者可以进行定期B超检查，通常是在半年左右进行一次。
但是，如果是5厘米以上的子宫肌瘤，或患者出现了明显的贫血症状，应马上去正规的医疗机构进行检查。必要时应行子宫肌瘤切除术来治疗，在术后一月、术后三月、术后半年等时间段均需要到医院复查。
子宫肌瘤可以吃鱼，鱼的营养是比较丰富的，鱼里面是含有很多不饱和的脂肪酸，蛋白质含量也是比较高的，子宫肌瘤可以选择吃鱼，但是有一部分鱼属于发物，鳗鱼，咸鱼等食物不要接触，主要饮食原则还是高蛋白为主，都是要用一些补血的食物，可以选择吃一些菠菜，动物性的内脏等，多吃一些水果和蔬菜，可以选择性的吃一些木耳，蘑菇，海带等食物。