一般来说，要根据产妇产后的身体情况决定，根据自身舒适来决定。没有必须的要求
产妇不管是进行剖腹产还是顺产，产后睡姿很重要。正确的睡姿，既可以减少对剖腹产伤口的伤害，也能减少子宫移位的发生率。产妇伤口感到疼痛，平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。
注意事项及禁忌：建议少食多餐，多喝些汤类，有助于下奶。多吃些水果、蔬菜，补充人体需要的维生素，哺乳的产妇还要补充钙质。
阵痛的原因是非常多的，比如肿瘤，肛周脓肿，肛裂，痔疮是有可能的，每一种病的疼痛时间，剧烈程度都不一样，要看疼痛的症状，可以去检查一下，清楚是什么原因引起的，然后积极的对症治疗就可以。
宫缩阵痛后一般会在24小时内就会生。
产妇在孕晚期出现规律性的宫缩之后，一般会在24小时内就成功分娩。这个时间可以在经过产检之后，在医生的指导下使用宫缩素来减短。孕妇在孕晚期需要密切观察自身的情况，如果出现了阴道流血，规律性的宫缩、羊水破裂等情况，孕妇就需要及时到医院住院待产，以此来保证胎儿的健康。
第一胎生孩子时间比较长，阵痛大约在十几个小时左右才会生。第二胎相对较快，阵痛大约在四到五个小时左右，可以分娩。每个人的情况是不一样的。第一胎由于是初次分娩，整个产程时间比较长。宫口开前三指的时候，大约需要八到九个小时的左右。而宫口开三指之后，相对较快，一般一个小时会开两到三指。宫口开全，上产床，第一胎也得需要两个小时左右才经阴分娩。所以总体第一胎阵痛大约十几个小时能分娩。
小腹阵痛可能是怀孕，也可能不是怀孕。
成年妇女需要确定最后一次经期的时间，有无延迟，小腹部疼痛的类型，小腹部疼痛的病因，疼痛的持续时间，疼痛部位的是否固定等，疼痛与进食前后、大便前后的联系。正常来说，妊娠早期不会出现腹部的疼痛，可以用早孕试纸来检测一下有没有妊娠。如果不是怀孕要看是不是消化道出了问题，进而引发相关症状。