出现心里发慌，还有胸闷的情况，要完善相关检查明确原因。不能排除冠心病、心律失常等情况。平时要注意低盐低脂饮食，避免焦虑紧张。适当锻炼身体，提高身体素质。晚上不要熬夜，要有充足的睡眠。适当配合药物治疗。
一般情况下，胃里堵的慌可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了胃里堵的慌的情况，患者可以遵医嘱使用莫沙必利片、多潘立酮片等药物进行治疗，以减轻不适感。
2.日常护理：如果患者感觉胃里堵的慌，患者可以通过日常护理来改善不适症状。患者要避免食用辛辣刺激性食物，可以适当地吃一些健脾开胃的食物，如山楂、陈皮等。
孕妇胃里烧得慌，考虑可能是早孕反应引起的。
考虑是早孕的反应，孕妇不必过于担心，调整好心态，注意改变自身饮食习惯即可缓解症状。需要注意在孕期间，食物要以清淡为主，不要食用辛辣、生冷、有刺激性的食物。也可能是肠胃功能出现异常，可在医生指导下正确使用药物进行治疗。
建议孕妇平时养成多喝水的习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可多吃富含丰富营养成分的食物。
有很多种原因，偶尔会出现心慌不安表现，情绪激动时加剧，可能与心律失常有关，它可单独发病，亦可与其他心血管病伴发，其预后与心律失常的病。最常见的是心脏病引起的症状，需要进一步检查，才能诊治。
心里经常发慌原因很多，神经性心动过速，与焦虑紧张，睡眠不足有关系。甲状腺机能亢进，身体新陈代谢加快，可以出现心动过速，心律不齐，窦性心动过速，所致，要看医生检查确诊对症治疗，不要有太大的心理生活工作压力。