你好
荨麻疹运动出汗是不好的，因为荨麻疹本身是过敏性引起的与个人的体质是有一定关系。用药治疗的同时也要注意生活的习惯，避免过度的抓挠用热水肥皂水过度的清洗患处。饮食上吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的青菜和水果来增强自身的免疫能力。
荨麻疹一般可以出汗，但是饮食上也有所调整。
如果出现了荨麻疹的情况，可能是饮食不当或者过敏因素所造成的，而且还会出现皮肤瘙痒的情况，可以适当的做一些运动，但是尽量不要做剧烈运动，以免出一些汗液对皮肤造成刺激，影响到皮肤的恢复。可以在医生的指导下服用抗组胺的药物进行治疗，比如西替利嗪。
日常要养成良好的生活习惯，饮食也要合理搭配。
荨麻疹出汗不好，需要及时清洗干净。
荨麻疹多数是过敏引起的，可能会导致皮肤有不同程度的瘙痒症状，如果出汗以后可能会导致皮肤受到刺激引起瘙痒加重的症状，因此需要勤洗澡，保持皮肤的清洁和干燥。荨麻疹严重时，需要在医生的指导下口服西替利嗪药物缓解瘙痒症状。
平时上下频频吃一些随性的食物，比如螃蟹或者是大虾。
荨麻疹病人适当的运动，简单的出汗没问题，对于一些特殊类型的荨麻疹，在运动尤其是剧烈的运动、出汗、爬楼梯，或者吃辛辣刺激食物的时候，会诱发荨麻疹的出现，就要尽量避免。
指导意见：你好，据你所述，是胆碱能性的荨麻疹，一种过敏反应，可去医院抽血化验过敏原，脱离过敏原，避免剧烈运动，避免刺激性饮食，酒辣椒葱蒜鱼虾牛羊肉。
问题分析：你描述的情况 有可能是属于胆碱性荨麻疹，属于人们常说的风疹块的一种。当受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料，或在运动后，体温略增或接触过敏性物质皮疹就出现。
意见建议：寻找过敏原和防止过敏。 可用抗组织胺，中成药等药物治疗，也可用熏洗疗法、拔罐等方法治疗。平时的生活饮食卫生和个人卫生也是非常重要的，注意饮食，避免诱因，避免接触花粉，粉尘等。
