腿筋拉伤之后,要立即停止所进行的任何的动作,可以使用弹性塑料薄膜将拉伤的部位包裹起来,能够有效的减少局部的出血和肿胀,减轻疼痛。受伤两天之内间断性的敷,受伤两天之后可以局部热敷。抬高患肢,避免过度下垂,口服消炎镇痛药物,不能推拿按摩。还要积极完善核磁共振检查,明确软组织拉伤的具体程度,如果具有手术指征,积极的进行手术治疗。
小腿筋疼可以通过以下方式治疗,具体分析如下:
1.小腿筋痛是由于局部创伤压迫神经所致,平时要多休息,可以用热水泡脚疏通经脉,也可以使用超短波理疗仪进行理疗,避免下蹲、上下楼梯、膝关节剧烈屈伸等。
2.小腿肌肉因缺钙导致的疼痛,可以服用钙片、维生素等药物,平时多晒太阳。
3.如果是肌肉劳损、劳累过度等原因,可以通过按摩、热敷等方式来改善血液循环。
如果肩周拉伤,可以采用物理治疗、药物治疗等方法促进身体恢复。
当患者的肩周拉伤,可以使用依托芬那酯等镇痛剂来缓解疼痛。尽量不要让肩部的运动过多,在受伤后24个小时内可以进行热敷,这样可以达到活血化瘀的效果。此外,还可以使用氟比洛芬巴布膏、消痛贴膏等膏药进行调理。局部有明显的疼痛,会对肩胛骨的运动造成一定的干扰,需要做X片,明确是否有骨折和错位,然后再进行固定治疗或者手术治疗。
一般情况下,对于肋骨拉伤,要做好胸片检查,确定有没有胸骨断裂。没有肋骨断裂、只是韧带、骨挫伤等,一般需要两个星期的时间才能完全康复。有痛感的可以服用一些对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等镇痛药,也可以用一些膏药来缓解疼痛。如果是在24个小时以上的话,可以进行物理治疗。要注意防止上肢过猛,经常翻转改变姿势,注意防止感冒和咳嗽,以免使不适症状加重。
胯部拉伤,先用冷敷,能有效地控制拉伤处出血、减轻疼痛。待24小时以后,再用热敷减轻处理,能清除局部淤血、结合活血祛瘀之药,比如云南白药气雾剂局部处理。
如胯部拉伤较重,患者应该及时去医院手术处理,避免耽误病情。胯部拉伤之后,患者可吃些富含蛋白质的东西,如排骨、瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等,补充身体所需营养。