提高免疫力的食物?

匿名 23岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
提高免疫力的食物?
曾经治疗情况和效果:
提高免疫力的食物要好多,我究竟要吃什么好?我都不知道怎么选择了,我妈叫我拿昌.弘西洋参片泡水喝。
想得到怎样的帮助:
西洋参提高免疫力吗?
医生回答 共7条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
许笑铭 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:男性营养保健
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健康指导:你好,这种情况可以用蜂蜜加西洋参一起食用有补气,滋阴作用,可以多吃香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果,建议每天可以用热水泡脚,最好坚持晨练来增加血液循环,祝健康!
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吴婵娟 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:为了提高机体免疫力,需要从多方面入手,包括运动锻炼、心理健康、健康饮食等,从饮食角度看,要做到营养均衡,重点补充含有优质蛋白质、维生素、矿物质等的食物,如菌菇类、牛奶、鱼虾等。
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彭晶 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于提升免疫能力的情况,可以补充一些蛋白粉蜂胶螺旋藻这样的食物,这样的食物经常补充可以有一定的作用起到增加免疫能力的情况的作用,可以有一定的作用起到改善身体素质情况的作用
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高月彩 副主任护师 邢台医学高等专科学校第二附属医院 内科 三级
擅长:慢性结肠炎,Barrett食管,胆汁返流性胃炎,胆...
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指导意见:你好!西洋参是可以增强体质,但是一定要控制好量,喝多了容易上火,最好是能适当体育运动,多吃瘦肉等优质蛋白食物!
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周琳 护士 金溪县妇幼保健站门诊部 内科 一级
擅长:急性气管-支气管炎,感冒,慢性支气管炎
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指导意见:你好,可以的,西洋参作为补气的保健首选药材,可以促进血清蛋白合成,骨髓蛋白合成,器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。提高免疫力的食物还有如海参,萝卜,人参,蜂王浆,蘑菇,黑木耳,银耳,百合,香菇,胶原蛋白,鸡汤,大蒜,洋葱,木瓜汁,维生素等食物。
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宋小虎 主治医师 南阳市张仲景医院 中医科
擅长:脱位,筋伤,骨关节痹症,先后天骨关节畸形,骨痈疽,...
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指导意见:你好,西洋参有很好的益气养阴的作用,可以有效提升免疫力,建议可以同时配合加一些黄芪一起使用,效果会更好。
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聂珍珍 护士 山东聚源矿业集团有限公司职工医院 内科
擅长:急性气管-支气管炎,感冒,慢性咳嗽,肺炎
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指导意见:建议食补,能提高免疫力的食物很多,比如鳝鱼、泥鳅、墨鱼、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐含这种物质,多食用有助于增强免免疫力,另外多晒太阳,多到户外活动,多呼吸新鲜空气,保证充足的睡眠,保持开朗乐观的情绪。
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癌症病人可以吃一些苡米、芡实、菱角、莲子,香菇、平菇、口蘑、黑木耳、银耳等增强免疫力。生活中要注意适当的进行体育活动可以增强免疫力。注意清淡饮食,不能吃辛辣刺激类食物。

陈健鹏 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

宝宝通常可以通过日常护理来提高免疫力。
平时要注意多吃一些营养丰富的食物,增强免疫力。平时要注意多吃一些维生素来增强孩子的免疫力。让宝宝养成比较好的睡眠规律,早睡早起,生活规律,作息规律,对宝宝免疫力的提高也是很有帮助的。同时也要注意改善孩子的睡眠质量,因为睡眠不足会影响到身体的生长激素分泌。此外,要让宝宝适当的运动,呼吸新鲜的空气。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般来说,小孩免疫力低,可以吃一些提高免疫力的食品,比如鸡鸭、鱼、肉、牛、羊肉等动物性食品,这些食品中含有高蛋白质和微量元素,可以增强体质,增强免疫力。也可以多吃一些特别需要的食物,比如牛初乳,蛋白粉等。还可以在医生指导下给小孩使用一些免疫增效药,比如脾氨肽,匹多莫德等,有助于提高免疫力。
此外,建议家属做好相关护理,尽量清淡饮食,有助于提高免疫力。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,小孩提高免疫力的方法有很多,具体分析如下:
当小孩要提高免疫力,首先要到医院检查一下免疫力,如果抵抗力不是很差,可以多做一些户外活动,营养要合理,能够增强体质。在日常生活中,家长可以让患儿呼吸新鲜空气,多晒太阳,居室保持空气流通、新鲜。此外,患儿的饮食宜清淡、易消化,忌食辛辣、生冷的食物。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,宝宝提高免疫力吃富含维生素C的食物、含锌元素的食物、含锌元素的药物好。
宝宝增强抵抗力,主要是通过饮食调理进行,可以多摄入维生素C的食物,也需要多吃动物肝脏、坚果、瘦肉等含锌元素的食物。同时,还可以多喝葡萄糖酸钙口服液,饭后可以服用锌硒片,可以帮助宝宝增强消化道,同时还可以让宝宝多进行户外活动,让宝宝得到充足的睡眠,增强抵抗力。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

小孩要想提高免疫力,要注意多吃以下的食物:
1、含蛋白高的食物:主要包括动物蛋白,例如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等,这些食物不仅含有优质蛋白,同时也含有丰富的矿物质,对于提高免疫力非常有帮助;
2、新鲜的蔬菜和水果:包括猕猴桃、橙子、胡萝卜、黄瓜等食物,这些丰富的维生素对于提高免疫力,也非常有帮助;
3、粗粮:如全麦、糙米等,这些粗粮当中,也含有丰富的维生素,对于改善小孩的免疫功能也有一定的帮助。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治