平地行走无明显症状，出现爬山，上下楼梯的时候膝关节出现疼痛，这个可能就是骨关节炎症状。这个一般就是软管受损，关节面软管剥脱，引起的活动时疼痛。治疗主要是练习伸膝，注意保暖，少爬楼梯，爬山，平时一定要多注意保暖，不要受凉，出门的时候多穿一些衣服，晚上多用热水泡泡脚。
损伤如果不是特别严重，可以暂时保守治疗。如果保守效果不理想，可以考虑微创手术治疗。到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做膝关节CT检查。核磁检查，必要时关节镜检查等。看一下韧带和半月板损伤程度，明确诊断。必要时可以关节镜手术治疗。生活中注意调养，减少患肢活动，避免剧烈运动。
这种损伤一定要在家休息，当然这是针对轻微的损伤，如果是韧带和半月板损伤严重，是需要通过关节镜手术修复的。如果是损伤不重，那患者可以进行局部热敷按摩，外用膏药，烤灯照射，应用活血化瘀药物，对于促进恢复有帮助。
膝关节是人体最复杂的关节，本身承受着每天行走的压力。受创伤之后应该及时得到休息。注意以下几点：避免风寒湿邪侵袭，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。
化脓性关节炎手术出院后仍疼痛不能行走，找事化脓性关节炎术后可能会存在一定的疼痛期，患者需要进行相应的止痛处理。
化脓性关节炎手术会因手术损伤有一定的疼痛起，在急性炎症消退或者伤口愈合前，需注意卧床休息。若病症稳定后，应鼓励患者进行关节自主和轻度被动活动，即便不能行走，也要多锻炼关节，恢复关节的活动度。当然不能过早活动或者活动过多，以免症状复发，影响预后，恢复期要注意休息，劳逸结合，保持皮肤清洁卫生，避免感染，可以进行针灸、艾灸等理疗。
一般情况下，下楼梯是否会损伤膝关节，需要根据实际情况来判断。
如果病人没有膝关节疾病，下楼梯时注意姿势，通常不会损伤膝关节。如果病人体型过于肥胖，下楼梯的次数过多，且姿势不正确，可能会导致膝关节周围肌肉的负重增加，这就可能会损伤膝关节。如果病人患有骨性关节炎、风湿性关节炎、骨质增生等疾病，下楼梯时可能会使关节过度摩擦，着也会损伤膝关节。
