例假一般是指月经。一般情况下，月经过后八天以内都属于安全期，此时一般不会发生排卵，同房怀孕的几率很小，此外，在月经来前七天也属于安全期。但排卵期也就是危险期，通常是在下次月经前14天。排卵期的前两天，后三天都属于危险期。一般不建议女性采取安全期方式避孕，因为此时也有怀孕的可能。建议女性选择其他避孕方式，例使用避孕套、放置节育环、服用避孕药等。
例假后几天是安全期，需要视情况而定。
一般月经过后八天之内都属于安全期。但是月经紊乱的女性，根据时间推算安全期是不安全的，也有怀孕的可能。女生的排卵期通常是在下次月经的前14天。排卵期的前两天以及后三天都属于危险期。在这几天有性生活，都比较容易怀孕。但是现在不提倡安全期避孕，可以选择宫腔内置环、避孕套、避孕药等方式避孕。
月经干净第四天是属于安全期，期间进行性行为，相比较来说，受孕几率较小，但是并不能完全排除的。安全期（Rhythm）和每个人的最长周期、最短周期、经期开始时间有关。安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率，不能作为避孕方法。如果不想受孕，需要在性生活后72小时之内服用紧急避孕药物进行避孕的，应该正确认识受孕过程，放松心情，保持积极乐观的心态，注意个人饮食卫生习惯。
正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。
月经期出血多很可能护理不好或者伴随子宫内膜增生的可能大，也可以多吃清淡的食物，及时到医院选择彩超检查后在用药即可，月经量月经量过多会导致严重的贫血，增加感染风险，月经量过多往往和子宫内膜增厚内膜息肉已以及子宫肌瘤有关，需要先去做b超，明确诊断根据病情进行治疗。
一般来说，女性生理的安全期一般是在月经干净后的七天之内，或者下次月经前的八天之内。需要注意的是，安全期不一定完全是安全的，因为有部分女性在一个月可能排的排卵不止一次，安全期也可能会出现怀孕的情况。如果患者没有生育的需求，最好选用避孕套、避孕药等进行避孕。
此外，避孕药分为长效避孕药和短效避孕药，请结合自身的妊娠在医生的指导下来选用。