一般压力大或者血热就会造成白头发。同时营养缺乏也会造成白头发。营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足都会造成出现白头发，同时血热也会引起白头。平时注意保持开朗的心情，饮食上少吃点白糖。
最近发现孩子头上面出现了一些白头发，感觉应该是少白头吧，大多数是由于遗传引起的原因，对身体的影响力还是很大的，头发出现变白的情况，可是会影响头部的美观，所以建议还是要做一些治疗的，一般建议使用一些补肾的中药治疗，是对好转有好处，平时还要多注意一些休息，避免劳累，有规则的饮食，做好各种疾病的发生。
白发主要与生理功能的减退有关，毛发根部的酪氨酸酶活性逐渐降低，使毛发中的黑色素颗粒减少，有是生理性的，不需要治疗；有是病理性的，则应注意心情舒畅，适当减压，营养均衡，不要熬夜，多吃富含维生素的蔬菜水果。
如果排除的遗传的因素外，有可能是微量元素以及维生素的缺乏，尤其是缺锌的情况下，容易造成这种现象。带孩子到医院查一天微量元素，看缺什么补什么，平时让孩子多喝水，多吃蔬菜水果，另外饮食上少放鸡精味精类的调味品。
白头发多需要根据具体情况来分析，如果是年纪大的人出现白头发多，一般只是正常的生理现象，如果是青少年出现了白头发多，则可能存在以下几种情况。
一方面可能是遗传因素引起的；另一方面可能是因为长期精神压力大，神经过度紧张疲劳，长期熬夜等引起的，这些因素让大脑长时间的处于紧张的状态从而供血不足，最终出现长白发的情况；最后还可能是患者气血虚或者是肾虚所引起的，需要到医院就诊治疗。
