怎样保证高度集中精力认真听课,

会员98562686 15岁 已回复
怎样保证高度集中精力认真听课,不去想别的事情?
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
杨秀梅 博兴县第二人民医院 心理诊所 二级甲等
擅长:神经性厌食症,惊恐症,异食癖
已帮助用户: 688

心理指导:你好!之所以不能集中精力,一定是有什么事情影响了你,或者没有睡好,建议保证充足睡眠,养成上课做笔记的好习惯,会有助于集中精力不分心。有什么疑问都可以留言,我会尽力帮助你的,祝你健康快乐!
有用0
关注
蔡喜奎 医师 荥阳市公费医疗医院 内科
擅长:急性单纯性胃炎,急性胃肠炎,急性胃炎,克罗恩病,溃...
已帮助用户: 6916
问题分析:你好,不能集中精力认真听课,可能是主观、客观两方面原因造成的。
意见建议:建议你课前预习,不会的做个标记,上课就有的放矢,不会眉毛胡子一把抓了;保证充足睡眠,提高课堂效率;吃些提高记忆力的食物;不要有很多私心杂念。
有用0
关注
郑彦芹 南京市天印高级中学卫生站 心理诊所
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
已帮助用户: 14031
心理分析:你好,理解,这种情况持续多长时间了,有诱因吗,从描述情况分析,神经衰弱?学业困难,学习缺乏兴趣?
心理指导:建议尽快到医院诊断,排除躯体疾患,劳逸结合,培养学习兴趣,如果说学业困难,可以和老师沟通,营养均衡,每餐保证谷物,蛋白质,脂肪摄入?多吃新鲜蔬菜水果,课前预习,课后复习。
有用0
关注
刘舞景 私人心理咨询师 心理诊所
擅长:情感障碍,疑病症,偏执状态,心理障碍,宝宝缺乏安全...
已帮助用户: 5254
心理分析:你好,请问你是不是最近烦心事很多呢,你学习的时候会去想别的事情具体是什么事情呢?
心理指导:建议你在听课之前可以先提前预习今天老师要讲的内容,这样你会带着问题去听老师要讲的内容有助你保持精力去集中听课。
有用0
关注
程敏忠 私人心理诊所 心理诊所
擅长:心理障碍,疑病症,情感障碍,窥阴癖,儿童孤独症,应...
已帮助用户: 4178

心理指导:你好,感谢对我们的信任。人的注意力集中大约在30分钟左右,这也是为什么一节设置在30分钟左右的原因。上课时思维要跟着老师讲解的节奏,课前要适当的预习。
有用0
相关问答

问题分析:您好,上述情况首先要确定是否存在多动症抽动症,还是不适应学习环境。
指导建议:请说明孩子出现注意力问题有多长时间了,是否和学习环境变化有关系,还有无坐不住小动作多,挤眉弄眼,手脚抖动等症状,有无记忆力下降,爱打人骂人,以便于我们判断清楚病情。

何为明 主治医师 其他 解放军总参直属医院 已帮助用户:68227
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

注意力不集中是多动症的主要症状但确诊多动症还需要观察很多方面。注意力不集中是指以保持注意力困难、冲动和多动为核心症状的心理障碍,主要特点是注意力不集中,只是单一情况不能一概而论。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

中医治疗,在治疗中强调身心同治,加强心理疏导,增强患者的思维和应变能力,并巧妙地利用现代医学心理学配合,以调理脏腑、平衡阴阳、开窍醒脑、定志安神等中医理论为准则,辩证治疗;物理治疗,主要是使用微电流来刺激大脑的原理,这样起到调节大脑分泌的作用,对于改善多动症具有相当明显的作用。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

抽脂术后的生活与饮食习惯一定要严格控制,才会长久保持美丽体态。
如果在抽脂术后,患者继续按照以前的饮食习惯进食而不加以控制,则机体就会将多余的能量储存在剩余的脂肪细胞上,进而增加脂肪细胞的体积,结果就出现了所谓的反弹,造成肥胖复发,但肥胖程度会降低。
建议合理膳食,少吃油腻的食物多吃蔬菜和水果,平常多注意锻炼身体,有利于提高免疫力,同时还能够促进代谢。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

高度近视眼一般可以通过佩戴框架眼镜的方式矫正,也可以采取激光手术的方式来矫正。如果近视眼不是很严重,可以佩戴框架眼镜,能够有效的控制度数的增加。对于近视眼的情况比较严重,通常可以做激光手术,能够起到矫正视力的效果。平时要注意多休息,保证有足够的睡眠时间。

郭佳 副主任医师 五官科 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:各种眼科常见病的诊治,晶状体疾病、眼部缺血性疾病的诊治,以及眼与全身病的诊治,如晶体植入手术、飞秒LASIK等 。

儿童多动症能专注看电视。
儿童在有多动症时,很难去集中注意力做一件事情,即便是患儿很感兴趣的动画片,也是看一会就会走开,去做其他比较感兴趣的事情。多动症患儿除了会注意力不集中外,还容易有恶作剧、做事冲动、不听劝告等行为存在,正因如此容易受到身边人的排挤以及嘲讽,致使其病情反复恶化加重。
临床可诱发多动症疾病产生诱因很多,部分与遗传有关,部分可能是环境、饮食或铅中毒等因素所致。家长只有明确孩子患病的诱因后,才能在较短时间内帮助孩子更好应对疾病。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。