大腿特别粗,肉松,运动也不能减

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大腿特别粗,肉松,运动也不能减掉
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孙福春 重庆的中心医院 其他 三级甲等
擅长:高血压营养饮食
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健康指导:您好,减肥特别要注意坚持,首先注意控制食量,特别是高热量食物和零食的摄入量,少吃多餐,然后坚持运动,大腿可以爬楼梯,每天四十分钟,运动后及时腿部拉伸,跳减肥操,实在不行就去试试中医埋线吧,希望我的回答对您有所帮助。
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许海霞 医师 和平区中医医院 中医科 二级甲等
擅长:肺痈,哮证喘证,肺痿,痰饮,心悸,胸痹,胃痛,呕吐...
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指导意见:减大腿建议运动和控制饮食相结合,做慢跑,游泳等有氧运动,同时晚饭一定要少 ,贵在坚持
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付锐 主治医师 乐山市篦子街社区卫生服务中心 中医科 一级乙等
擅长:中西医结合,针灸推拿骨伤
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指导意见:最科学的减肥方式就是节食和运动这两样缺一不可剩下速度越快越依赖药物的越容易有副作用容易反弹。。 指导意见: 少吃主食,多吃有营养的蔬菜和水果,少吃脂肪和淀粉含量高的每天坚持运动至少需要微微出汗才能达到燃烧脂肪的作用科学的减肥只。要坚持是肯定可以瘦下来的可以多针对腹部做一些运动比如仰卧起坐和呼啦圈
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薛祖洋 冠县医院 内科 二级
擅长:胃肠疾病,高血压,心血管,皮肤性病
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指导意见:坚持运动一般会瘦下来,可以经常按摩缓解,不要吃油腻,高热量食物。
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王丽梅 医师 长山镇中心卫生院 中医科 一级
擅长:急、慢性乳腺炎
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指导意见:这是你的特殊体质,实际腿粗的人挺好的,不容易得糖尿病和心脏病,没必要去减退,也没有什么减退的好方法
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王印杰 医师 威县贺钊乡卫生院 内科
擅长:内科、糖尿病、发烧等疾病
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问题分析:你好; 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。
意见建议:建议;每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
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相关问答

大腿特别粗想减掉可以去医院做吸脂手术,腿部吸脂属于一种比较常见改善腿粗的方式。在做手术的时候一般是在腿部比较隐蔽的位置做切口,然后通过负压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来,从而可以有效改善局部脂肪堆积的现象。在做完手术之后,需要穿上塑身衣,能够起到塑形作用,避免皮肤凹凸不平。在日常生活当中还要多做一些有氧运动,比如骑自行车或者是跑步,可以消耗腿上的一些热量。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

大腿肉松弛一般可以多锻炼身体方法变紧致,也可以通过拉皮手术的方法进行治疗。大腿肉松弛多数是由于身体肥胖导致的,或多锻炼身体的方法,通常能够起到减肥的作用,也能够使皮肤变得更加紧致,从而增加局部的美观,若是效果不明显也可以通过拉皮手术的方法进行治疗,手术通常会将局部松弛的皮肤进行切除一部分,从而使皮肤变得更加紧致。日常生活中一定要多锻炼身体,而且要合理调整饮食,避免长时间久坐。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

大腿特别粗通过一些医美的方法来进行相关改善,比如抽脂手术或者是溶脂针。抽脂手术主要是通过负压的方法,能够将局部多余的脂肪抽出来,使脂肪细胞数量逐渐的减少,达到瘦腿疗效,溶脂针主要是通过皮下注射的方法来进行使用,注射以后能够溶解掉局部多余的脂肪。在生活中应该做好皮肤的护理工作,不可以进行剧烈的运动,因为剧烈的运动会加快药物代谢,甚至还会影响效果,生活饮食规律。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

大腿很粗是比较影响腿部线条的,患者可以选择做吸脂手术进行改善。
大腿吸脂是在腿部做一个小切口,再利用负压设备将多余的脂肪匀速的吸出,从而达到瘦大腿的效果,而且术后一般不会出现反弹的现象,效果自然维持的时间相对来说也是比较持久的。但是如果大腿粗的原因是由于肌肉过于粗大而导致的,这种情况可以去医院注射肉毒素,肉毒素可以阻断肌肉和神经的联系,以此来达到瘦腿的效果。
建议:做完手术之后要做好相关的护理工作,短期之内身体避免做大幅度的动作,术后要注意休息,饮食上相对要清淡一些,避免吃辛辣刺激的食物。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

大腿肉松弛通常容易瘦,可以通过运动锻炼的方法改善。大腿肉比较松弛,可能是由于局部脂肪比较多引起的,一般可以通过运动锻炼的方法进行改善,可以分解生产的脂肪,从而达到瘦身的作用。如果想要快速减肥,一般可以通过抽脂的方法进行治疗,抽脂可以抽取现场多余的脂肪,可以起到快速瘦身的效果,能让体型更加的好看。在减肥期间应多注意休息,并且还需要遵照医嘱穿塑身衣,通常有利于体型的恢复,在饮食上避免吃热量较高的食物。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

可以吃肉松。但是肉松属于高能食品,尽量要有所控制,孕妇的身体素质比较差,平时应以清淡为主,营养搭配,可适当补充蛋类、奶类、肉类、豆类、坚果类食物,多吃些新鲜的蔬菜和水果。避免浓茶、咖啡、碳酸饮品,尽量不要吃过多油腻,冰冷的东西,不要吃过甜、过咸、熏制、辛辣刺激的食物,避免影响胎儿的发育。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病