通常情况下，减肥需要进行心理建设、多吃含有膳食纤维的食物，才能管住嘴。
减肥是一个需要长期坚持的过程，科学减肥见效的速度较慢，需要进行心理建设。建议多鼓励自己，学习减肥成功的好处，对减肥后的形象充满期待，但也要做好长期坚持、受挫的打算。还需要多吃含有膳食纤维的食物，比如燕麦、红豆、黑米等，其中的膳食纤维可以明显增加饱腹感，减少想吃东西的情况，从而减少热量的摄入。
月经期间如果吃了特别辛辣的食物，患者可以多喝一些白开水进行补救，过食辛辣可能会导致身体不适的，出现上火、咽喉肿痛、口舌生疮等症状，如果吃辣特别多，还可能会导致月经量增多，甚至出现痛经的症状。月经期吃辣喝了白开水可以促进辛辣食物的代谢，也可以选择一些水果来吃，例如苹果、香蕉、梨等，通常也能够缓解辛辣食物导致的不适感觉，保护患者身体健康。
四五个月男孩子体重在6-9公斤左右，女孩子的话体重在5.5-8.5公斤之间，轻一点重一点都是正常的，跟母乳和自身的发育条件都有关系，控制宝宝的体重同时自身的健康也要注意。
月经不调四五个月来一次可以去医院做个b超，如果没有什么妇科疾病，就用调经的药物治疗。因为月经四五个月来一次，是极不规律可能是月经不调。月经不调的常见原因为情绪，压力，环境，药物，营养状况，个体差异，疾病等都会影响月经的正常来潮。
痔疮在保守治疗无效的情况下，需要手术治疗，痔疮分为内痔，外痔，混合痔，外痔大多采用手术的治疗方法，手术的质量与医生的技术和经验有很大关系，到正规的肛肠专科医院治疗，不可轻信广告或偏方等。
妊娠四五个多月的时候，胎儿已成形，可以在医师的建议下口服米索前列醇、米非司酮、利凡诺羊膜腔等药物，如果孩子排出体外，要去正规的医院做手术，花费在4000-6000左右。引产对子宫宫颈有损伤，要多休息，保持局部的清洁，一个多月之内不能同房，避免盆浴，避免生殖器感染。补充适量的营养素，让女性的机体早日康复。
